【每日一問】你此生曾經(jīng)有過恨的體驗嗎？在你內(nèi)心深處還有恨的心所嗎？如果有，你愿意將恨的種子拔出釋放消磁嗎？

從小到大好像對很多事情還算隨順和坦然。沒有恨過誰，最多可能會有一些怨。

即便知道這種怨是一種無明，也沒有徹底的把這種煩惱從意識里斷除。

可能是因為怨的對象是家人，不管從道德本能還是正念覺察的角度，都會很快的去處理應(yīng)對這種怨。怨念也會很識趣的趕緊逃開，但是也從未銷聲匿跡。

突然發(fā)現(xiàn)跟這種怨比起來 傷害更大的是對自己的恨。恨自己不能消磁，恨自己不能跟自己、還有怨的對象去和解。

愿所有人都能放下一切對自己、他人、社會、乃至整個宇宙的怨恨，離怨恨因，自我和悅、人我和敬、社會和諧。