? ? ? ? 最近公司老加班，總感覺自己頭昏昏沉沉，眼睛睜不開，一副沒有狀態(tài)的樣子，反觀一起加班的同事小麗，精神狀態(tài)卻一直不錯，皮膚也很有光澤。下了班，我偷偷問了一下她，才知道她一直在服用輔酶q10，可是輔酶q10真的有這么神奇嗎？作為理科生的我，懷著理性的態(tài)度開始查他的資料，看看輔酶q10是不是真的有那么神奇。

? ? ? ? 歷史

輔酶q10最早在1957年在美國被發(fā)現(xiàn)，1978年英國愛丁堡大學(xué)彼得·麥克博士因研究輔酶q10與能量關(guān)系獲得諾貝爾醫(yī)學(xué)獎， 同年輔酶q10的研究之父卡魯福魯卡認(rèn)定了輔酶q10的化學(xué)方程式，并因此獲得了美國化學(xué)家學(xué)會最高榮譽--priestlymedal。在實際生活中，他堅持每天服用q10，每天都工作12個小時以上，這樣的狀態(tài)一直持續(xù)到他91歲去世，這也使得他一直被公認(rèn)為精力充沛的教授之一

? ? ? ? 作用機制

? ? ? ? 說完了他牛氣哄哄的歷史，我們再看看看他的作用機制

? ? ? ? 人在生活中需要不停的消耗能量，能給我們?nèi)梭w細(xì)胞提供的能力的營養(yǎng)物質(zhì)有：蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物等，人體細(xì)胞是沒有辦法直接使用這些營養(yǎng)元素，就和家里的電器無法直接使用發(fā)電廠里的燃煤中的能量一樣，必須經(jīng)過發(fā)電廠里的發(fā)電機轉(zhuǎn)化，然后將煤中的化學(xué)能轉(zhuǎn)化成電能。通過電纜運輸?shù)郊抑械碾娖髦?，為人類所用，而?xì)胞中線粒體就相當(dāng)于發(fā)電廠，輔酶q10就相當(dāng)于發(fā)電廠里 的發(fā)電機。

? ? ? ? 人體每天需要大量能量去維持日常所需的新陳代謝。輔酶q10就是促使細(xì)胞能量產(chǎn)生的重要轉(zhuǎn)換器，進(jìn)入線粒體可以促使細(xì)胞能量的合成，把營養(yǎng)物質(zhì)和氧氣轉(zhuǎn)換為細(xì)胞能量。尤其是人體人體的心臟、大腦、骨骼肌等新陳代謝旺盛的細(xì)胞就特別需要輔酶q10的參與

? ? ? ? 眾所周知，人體的細(xì)胞中的自由基處于不斷生產(chǎn)與不斷清除的平衡中，自由基反應(yīng)為能量代謝的基礎(chǔ)，一旦自由基過量，它就成了危險因子，是機體罹患各種疾病衰老的直接原因。

? ? ? ? 輔酶q10作為一種強而有力的抗氧化劑，是自由基的清除劑，能抵抗自由基對細(xì)胞的破壞，通過增強全身器官細(xì)胞能量來保護(hù)心、肝、腎、等器官免收自由基損害，延緩身體老化效果顯著

? ? ? ? 不僅是對機體內(nèi)的器官而言，對機體的皮膚也是有極大的好處，國內(nèi)外早已經(jīng)對他進(jìn)行了多方面的研究。

? ? ? ? 輔酶Q10通過為肌膚細(xì)胞提供能量，加快皮膚細(xì)胞的新陳代謝速度，并提高皮膚細(xì)胞的抗氧化能力，減少紫外線等外在氧化物對皮膚的損傷。輔酶Q10可以提高皮膚的生物利用率，調(diào)理皮膚。減低皺紋深度，改善皮膚暗沉；能增加透明質(zhì)酸濃度，提高肌膚含水量；對改善暗沉膚色、減少皺紋，恢復(fù)肌膚原有的光滑、彈性和保濕性有著良好的效果。（資料來源：李昉赟，孫麗華.輔酶Q10功能及應(yīng)用的研究進(jìn)展[J].天然產(chǎn)物研究與開發(fā)，2010，22271-274.）

? ? ? ? 查完這些資料，我不禁感慨，輔酶q10真的是一款十分神奇的產(chǎn)品，我趕緊購置兩盒輔酶q10備用。