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? ? ? ?故事：在一家大排檔吃宵夜時，我和兩個朋友談起最近各自的經(jīng)濟狀況，其中一人大加抱怨，他說他現(xiàn)在好幾晚都睡不著難以入眠，最后搞的第二天也是沒精神?！白罱敬蟛脝T，”他說，“雖然沒有炒到我，但是一個部門10個人只剩下3個人，工作量超級大”“老婆也下崗了，孩子剛上小學”或許就是他睡眠不好的原因，看得出來他整個狀態(tài)都不太好?！耙苍S睡前喝杯牛奶可能會好一些吧?！彼了剂艘粫?，說。

　　另一個人大聲說：“哈哈，我每天睡的可香啦。睡覺前，我看一下書。，平時就保持輕松心情，我是按照方法去做的，這些方法可以說屢試不爽?！?/p>

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　　我趕忙問他有什么好的入睡方法可以教給我們，他解釋說：“今年我是做創(chuàng)業(yè)的，自己開了個旅行社，生意也非常不好，我把一半的門面做成了快遞驛站，在店里賣些日用品，平時接些手工來做，還能勉強維持著，自己有空再去學學剪片，忙的很呢。要自己找辦法生存下去，我現(xiàn)在過得并不好，但是我會盡自己最大的努力去活著。

他轉(zhuǎn)向其他人說道：“我睡覺前放松心情，不會覺得煩了才去睡覺，而是帶著寧靜的心情去入覺?！?/p>

? 人的命總會有好的時期有不太好的時期，付出總會有收獲的，好的時機運氣也要你做到對的事情才會有相對應的收獲的，例如你時機到了，你每天只會睡覺，你最后也只能收獲一個睡眠充足肥肥白白而已，所以想做什么事只要堅持去做，就總會有收獲的。

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