真的是大半個(gè)月沒有更新簡書了，經(jīng)歷了前一陣的忙碌和煩躁，今天靜下心來想寫寫最近發(fā)生的事情和自己的心得感悟。自從換了個(gè)工作環(huán)境，似乎周遭的負(fù)能量就逐漸多了起來，一種當(dāng)然是個(gè)體原發(fā)性的，另一種自然就是病毒傳染性的。其實(shí)我也算是個(gè)比較容易積累負(fù)面情緒的人，喜歡糾結(jié)，容易沖動(dòng)。然而今年的目標(biāo)之一就是擺脫負(fù)能量，做一個(gè)正能量滿滿的陽光美少女，也希望和被負(fù)能量包圍的大家一起交流。
負(fù)能量產(chǎn)生的原因一：由于自身能力不足所引發(fā)的拖延癥。
為什么說年輕的時(shí)候不要放縱自己做太過簡單輕松的工作，因?yàn)樵绞菬o腦機(jī)械化的操作，越容易產(chǎn)生惰性，從而讓自己的能力慢慢地在走下坡路。當(dāng)一項(xiàng)比較復(fù)雜的工作或者一個(gè)既是機(jī)遇又是挑戰(zhàn)的機(jī)會(huì)來臨，由畏難情緒所引發(fā)拖延癥，從而產(chǎn)生抗拒心理，也是對(duì)自己能力不足的無端憤怒。總是抱怨不公、負(fù)能量纏身，你有沒有想過，那么多次機(jī)會(huì)放在你面前，你卻因?yàn)槟芰Σ蛔愣鴽]有熱情和期待，一邊把機(jī)會(huì)當(dāng)作是負(fù)擔(dān)咒罵連天，一邊隨意應(yīng)付、草草了事。殊不知這也是你遭受你所認(rèn)為的不公和不遇的緣由，周而復(fù)始，惡性循環(huán)。
擺脫方法：我也時(shí)常會(huì)犯拖延癥，在多次嘗試后發(fā)現(xiàn)，解決拖延癥唯一的辦法就是，現(xiàn)在、立即、馬上著手去做，從最難的定思路、想辦法開始，不要懼怕動(dòng)腦子，你的潛力永遠(yuǎn)大于你的想象。然而潛力也不能完全依靠挖掘，很多工作中的小事，有心人也能總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)到知識(shí)，潛力更需要一點(diǎn)一滴的積累。最重要的是，不要用一顆時(shí)刻爆發(fā)負(fù)能量的心去面對(duì)需要你動(dòng)腦子、多努力的事情，以你當(dāng)時(shí)的心態(tài)你不會(huì)料想到這件事能夠給以后的自己帶來什么樣的機(jī)遇，當(dāng)你比別人多一分認(rèn)真，你的道路就會(huì)比別人寬一寸。
負(fù)能量產(chǎn)生的原因二：由外界負(fù)面事物所導(dǎo)致的無力感。
前段時(shí)間由于對(duì)某些外界負(fù)面事物比較失望，小小地影響了自己的情緒，可能也順帶影響了旁人。近日在看《給青年的十二封信》，朱先生所說：“朋友，我們都不過是自然的奴隸，要征服自然，只得服從自然。違反自然，煩惱才乘虛而入”。“愁來愁去，人生還是那么樣一個(gè)人生，世界也還是那么樣一個(gè)世界。假如把自己看得偉大，你對(duì)于煩惱，當(dāng)有“不屑”的看待；假如把自己看得渺小，你對(duì)于煩惱，當(dāng)有“不值得”的看待“。雖然這一碗也是雞湯，但能撈到蟲草。
擺脫方法：說起來簡單，但改變外界環(huán)境總還是比改變自身要難得多，那就還是從改變自身做起吧，學(xué)著去適應(yīng)，去忽略，看不慣就不看，聽不慣就過耳，不要為了盲目合群而打破原則，不要為了覺得不公而玷污心靈。正如朱子那首詩中所言：“半畝方塘一鑒開，天光云影共徘徊。 問渠哪得清如許？為有源頭活水來?！?b>這半畝方塘，就是你內(nèi)心的一汪清泉，是屬于你自己的小世界，這么干凈的角落，不要隨意打開負(fù)能量的大門，讓它們走進(jìn)來。
負(fù)能量產(chǎn)生的原因三：閑來無事所產(chǎn)生的閑愁。
有時(shí)候看自己高中時(shí)期寫的隨筆，真好奇小小年紀(jì)怎么會(huì)有那么多的傷春悲秋，難道不應(yīng)該是“少年不知愁滋味”嗎？這自古至今莫名其妙的憂來無方，思來想去或許就是朱先生所說的“閑愁”。閑時(shí)生機(jī)靜止而不舒暢，不舒暢就容易郁結(jié)，人生不如意事十之八九，大半可以歸結(jié)成三個(gè)字—”想太多“。黃連苦在心頭，所以愈覺其苦。心病比體病更難治，但往往說開了也就那么回事。
擺脫方法：愁源于靜止，由于閑，唯有動(dòng)方能解。所以騷年們，去運(yùn)動(dòng)吧，去踢場球，去跑個(gè)步，去擼個(gè)鐵，或者像詩人陶侃一樣去搬塊磚。假如不喜歡這些，就像我之前一篇簡書寫的那樣，有所熱愛，有所沉迷，最簡單的，哪怕是看場電影，眼淚和歡笑齊飛，也就忘了是哪分鐘閑的發(fā)慌了。
最后是一個(gè)善意的提醒，也是這篇文章有感而發(fā)的起源。最近連二連三的傳來令人悲傷的消息，年輕一代的身體健康問題不容忽視，工作壓力大是一方面，但歸根結(jié)底還是在于負(fù)能量和脂肪的堆積，心靈和身體都不在路上，殊不知生命是這樣的脆弱。總之世界這么大，個(gè)體這么小，很多事情還是用發(fā)展的眼光去看待，要記得，那些你曾經(jīng)以為過不去的坎，都已經(jīng)過去了，回頭想想，其實(shí)也就是那么回事。
與君共勉。
