? ? ? 終于給自己制定了計劃，只不過是微習慣，一天的目標就是一個俯臥撐，簡單到不可思議，可就是這么簡單的習慣我差點堅持不下去了……
第一天
? ? ? 目標一個俯臥撐，先擺好姿勢，體能不行，但是姿勢得正確不是，雙手撐地，與肩同寬，最基本的，好開始。當我身體往下的時候，我的肌肉竟然在顫抖……你能想象一米八的我，竟然在做第一個俯臥撐的時候這么遜！最難的還是我要撐起來的時候，我的身體不斷的跟我說，撐不住了，不行了，好累！這種感覺好像初中被語文課本的感覺?？梢栽垡膊荒苓@么就認輸了不是，給自己加油，一點一點的撐起來，你得做出和你身高相匹配的俯臥撐才行，竟然在慢慢升起，不錯不錯。當升到最高點的時候，真有一種解脫的感覺，偏偏我又作死想在做一個證明自己，啪……結結實實的趴在地上……尷尬。
第五天
? ? ? 送外賣回來差不多十點多了，吃了點晚飯，一個我A說：好飽啊，不想動。
另一個說B：還有一個俯臥撐。
A：一個而已，不做也沒關系又沒效果。
B：定了目標就得完成。
A：我不想動，況且那么累。
B：我喜歡我自己有肌肉的感覺。
A：但你只能做五個。
B：昨天我才做四個。
A：剛吃飽，休息會。
B：不行，現(xiàn)在做……
? ? ? ? 終于小B戰(zhàn)勝了小A，擺好姿勢，對，姿勢要帥。繼續(xù)俯臥撐走起，1.2.3.4.5.6.竟然做了六了，哈哈哈，我還是很厲害的，不愧是一米八的我……
第十五天
? ? ? ? 現(xiàn)在竟然沒有了內心的掙扎，心里只有一個想法，做一個俯臥撐就行，直接擺好姿勢，對姿勢要帥。開始做，這時候小A就說，就做一個有啥意思，再來一個。
小B：那有啥難得。
? ? ? ? 現(xiàn)在我可以做16個俯臥撐了，還不是因為我姿勢夠帥這樣才能不斷的超過自己。
? ? ? ? 可算明白了，姿勢真重要，今天繼續(xù)，一個俯臥撐！
