她是陳意涵，看起來就像是18歲的元氣少女

每天就是去瘋狂地跑步，動輒就是10公里

而且經(jīng)常到世界各地留下倒立的姿勢

每次打開她的微博，總是會被積極向上的心態(tài)所感染到

感覺她無時無刻都在笑，而且笑起來的樣子特別好看。

反正不開心就去跑步，凡事不過8公里！

因為跑步是舒緩壓力的最好方法

通過跑步

不僅可以幫助我們減肥

更可以塑造優(yōu)美的身體線條

就讓汗這樣流淌

邁開腿

讓疲憊的身體放肆奔跑，釋放心中的壓力。

如果不是在跑步的路上，那么我就是在倒立當(dāng)中

陳意涵最喜歡的運動還有倒立

倒立不僅可以讓血液回流滋養(yǎng)面部肌膚

快速的緩解身體疲勞狀態(tài)，恢復(fù)精神狀態(tài)

而且還能夠有效去除肚子上的贅肉，達到“凍齡”的效果。

有時候拍戲工作忙，只要有那么幾分鐘，她都會倒立

并且在世界每個旅游的城市都留下了她倒立的姿勢！

我喜歡換個角度，邂逅世界的不同

除了跑步和倒立

最近發(fā)現(xiàn)我們的陳意涵還玩起雙人瑜伽來

通過跑步、倒立、瑜伽來保持一顆年輕有活力的心

我想，這就是35歲的她依然被稱為18歲元氣少女的原因吧

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