管住嘴，不抱怨，管住臉，不給臉色，不要求過高，讓孩子放松，相信她，女兒一定比我想象的更好。

注意力在別人身上，我們沒有力量，注意力放回到自己身上，我們就有了愛自己的能力！

我們家長需要做的以空杯的心態(tài)去了解孩子的目前的想法，目標，未來的規(guī)劃和人生藍圖，然后在邊上默默地陪著他，鼓勵他，做好后勤保障，純然的愛他。

每天堅持看書，有空去群里看看大家的簡書，大家的留言，跟大家一起學習。

今天中午學校有實驗課，問女兒去嗎？直接回復不去，韓老師給的資料，還拷貝了視頻，讓女兒看一下，直接說我不會看不懂，我說媽媽簡單看了一下，都不難我還從網(wǎng)上給她找的視頻發(fā)微信，這個分非常好拿的。跟本不考慮自己要考試的問題，只想著漢服 動漫明星，今天提了一下買點試卷自己做吧，直接說隨便，我多問了一句，就開始發(fā)脾氣，不說話了，我也打斷，自己去舒緩，調整自己！

感賞自己可以舒緩自己的情緒，不讓自己陷入難受中。

感賞自己每天努力工作

感賞自己的老顧客們，每天都在支持我的微店。

感賞女兒每天都在考驗我的情緒

感賞女兒帶來的煩惱和快樂，讓我成長，讓我努力學習

感賞女兒昨天睡了個好覺

感賞自己的感冒終于好了，鼻子終于透氣了

投射自己每天都能休息好，有個好睡眠。

投射自己的淘寶微店每天都有收入

投射女兒調整好作息時間，早睡早起 身體健康，少看手機 多做運動。

投射女兒自己主動學習實驗考試的科目，實驗拿滿分。

投射女兒明白學習的重要性，沖破阻力，努力學習文化課

投射女兒不在迷戀動漫

投射老公的勾機活多多，可以發(fā)展新項目。

投射全家身體健康開心快樂！