前言? ? ?
? ? ? ? 高中階段隨著參與體育專業(yè)的學生人數(shù)日益增多，在體育生的管理上出現(xiàn)的問題也越來越復(fù)雜。如何管理好體育生群體，是班主任乃至年級領(lǐng)導十分頭疼的問題。筆者經(jīng)過十多年對體育班的管理，積累出一些確實可行的經(jīng)驗，并利用制度激烈學生相互競爭，自發(fā)尋求課外時間提升專業(yè)技術(shù)水平。
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1體育班的管理
1.1初期（高一班級建立的第一學期）
1.1 .1 體育生組成的選材
? ? 眾多體育生的來源可以說是多種多樣，初期是根據(jù)分班志愿，組織統(tǒng)一的素質(zhì)考試進行篩選，中間會有一些班主任動員或者自己希望轉(zhuǎn)專業(yè)的學生加入。后期隨著時間的流逝，一些身體素質(zhì)差，自己感覺到繼續(xù)訓練無望的人會申請退出。
? ? ?總體來說并不是所有的學生都會參加最后的術(shù)科考試，班主任和教練員可以根據(jù)經(jīng)驗來判斷哪些隊員還有繼續(xù)訓練的必要。對一些明顯不適合繼續(xù)參加訓練的隊員，建議今早勸其退出，以免浪費資源和學生本人的學習時間。
1.2信息交流
1建立家委會微信群，可用于信息，資料的交流，及時的通知學生各種信息。??
2每周的計劃在周末上傳學生QQ官方群，讓學生知曉該做什么。而不是打印計劃給學生，那樣學生不會珍惜。同時可以減少訓練前的集會次數(shù)，減少不必要的時間消耗。
3每次考試的成績第一時間在家委群通報，同時對學生家庭逐漸了解。
4外出訓練或者比賽時，能確保學生安全，第一時間知曉學生的情況
1.3
1.4學習和訓練的監(jiān)督
? ? ? 在科技高度發(fā)展的今天，一個高科技化的監(jiān)控環(huán)境，必須配備屏蔽網(wǎng)絡(luò)設(shè)備和高清攝像頭。在體育生的各種訓練場地、教室設(shè)置可聯(lián)網(wǎng)，可對講的監(jiān)控組件，不僅可以隨時管理，還可以在學生自發(fā)訓練，或者分組時，及時指導學生技術(shù)動作，讓上進生時刻感受到老師的關(guān)注。
補圖（上坡跑，乒乓球室錄像截屏）
? ? ? 早訓時，還可以利用錄像功能，檢查學生的出勤情況，以及多個場地的訓練問題。同時還可以防止個人訓練器械的丟失和損壞。
補圖（檢錄）
? ? ? ? ?在文化科考試中，按照高考標準，建立一個信號全屏蔽的體育生專用考場，能很好的體現(xiàn)學生每次的文化水平，避免其因擔心排名，而鋌而走險，杜絕后期管理和安排中出現(xiàn)的濫竽充數(shù)的現(xiàn)象。
1.5體育班管理
? ? ? 首先作為班主任和體育老師應(yīng)盡快選出各項代表。其次要求家委會協(xié)助全體訓練人員統(tǒng)一著裝，統(tǒng)一各種購買私人訓練器具如乒乓球拍，各種護具，釘鞋等。并要求家委會盡快落實購買。最后對一系列訓練中可能出現(xiàn)的問題作出詳細規(guī)定： 如早晚訓練的時間，違反者的懲罰，訓練器材的管理。如有杠鈴片等其他器材沒有收回，誰最后用的誰負責賠償，否則在場全部相關(guān)人員人接受處罰，按8塊錢一公斤收取罰款，由體委保管用作班費。如物品未遺失，則由當事人負責所有器材收還一周。
1.6訓練計劃的執(zhí)行
初期首先要熟悉計劃（6個月~1年）
? ? ? ?初期不定期的抽查，主要是考察對計劃的記憶。由于紙質(zhì)的計劃容易遺失，要求人人自備計劃，或者是在班級或者大堂設(shè)置訓練計劃公告欄。如果抽查背不出當日計劃，罰抄寫計劃，所抄計劃可以用于訓練隨身攜帶。?
? ? ? ? 在檢查初始階段，很多人甚至都不知道是什么，還有人根本沒有看過計劃，大部分人指望別人帶著練，自己不會主動去找去QQ群看，更不會主動的抄寫隨身攜帶，那就是盲從的習慣在作怪。
? ? ? ? 因此初期除了懲罰，應(yīng)培養(yǎng)全體的人的責任感，如規(guī)定沒有固定隊長，除固定一名負責聯(lián)絡(luò)老師的人，每人都要輪流做隊長負責帶隊訓練一定時間。同時初期抽查背誦計劃時，如果沒有完成，要求全體人員一同陪罰。
二中期(高一下學期至高二暑假）
2加強訓練過程中的監(jiān)管和訓練后強度的反饋
? ? ?中期要對每一個運動員的訓練情況做出統(tǒng)計，特別是素質(zhì)訓練，要詳細記錄每一組練習的次數(shù)。如果出現(xiàn)訓練時間不足，無法完成訓練內(nèi)容，要及時減少訓練內(nèi)容。 由于進入力量訓練的增肌期，對力量訓練的重量也要詳細記錄。每1~2周修改一次訓練重量。每4~6周進行一次1RM的測試。? ? ? 對力量薄弱之人繼續(xù)加強力量記錄表格的監(jiān)督，以避免長期重量不增加，出工不出力的現(xiàn)象。
? ? ? ?力量練習中， 常出現(xiàn)沒能按照實際情況制定計劃，導致學生完不成當天的訓練強度。訓練成了走過場。這是考試成績下降的主要原因，解決方法：短期內(nèi)，調(diào)整訓練計劃，或者因人而異制定個人計劃。使其相互間形成比較和競爭，從而產(chǎn)生動力。
高三臨近專業(yè)考試的最后一學期
?班主任心得 更換教練尋求舒服的環(huán)境，驕傲，拍拖或者管理事務(wù)太多導致注意力不集中。（參考班主任心得）
1通過利用現(xiàn)有成績模擬高考報名，來激勵學生努力奮斗，
? ? ? 在高三開學初期，? ?我通過開學第一次考試進行一次2019屆體育生高考預(yù)報名，細節(jié)如下
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 首先制定給家長反饋書
? ? ? ?本次高考預(yù)報名意在讓學生及家長本人了解學生水平，還有100多天就要考試了，短期內(nèi)三項素質(zhì)的水平不可能有較大的提高，按照經(jīng)驗，這段時間體育和文化能取得的進步，和考試時超常發(fā)揮，到高考時，由于文化考試難度有一定增加，文化分會減少，而體育分會有一定提高，考慮全部因素每人綜合分的進步值大致約為15-30分。( 目前乒乓球得分在55分以上的隊員，上升空間有限，預(yù)計15-20分，而乒乓球得分55分以下的隊員還有上升的空間,預(yù)計20-30分),預(yù)期值將會在附表中列出參考值。
模擬志愿報考方法：
? ? ? ? 具體方法：先將自己的投檔分（見附表）加上預(yù)期提升參考值，再根據(jù)表格找到最接近的分數(shù)的學校，將其列為目標4（填寫時要注明分數(shù)），以此為基準：
再加5分左右向上找到最接近的學校列為目標3，
加10分左右找到最接近的學校列為目標2，
加15分左右向上找到最接近的學校列為目標1。
降5分左右找到最接近的學校列為目標5，
降10分左右列為目標6找到最后保底的學校。
? ? ? ? ? 如考生單項或者總體水平已嚴重落后，按照現(xiàn)有狀況發(fā)展下去基本不可能過線或被錄取。即出現(xiàn)以下情況，則不用填寫目標學校（見附表中紅色標記的字體），僅填寫目前成績。
1體育三項素質(zhì)目前總和未超過110，屬于體育素質(zhì)嚴重落后。
2文化分數(shù)未超過280，屬于文化分數(shù)嚴重落后。本次文化分數(shù)按高二學期末統(tǒng)考來記。
3目前的綜合分與高考投檔分數(shù)線405分（文化300分x0.4+體育300分X1.5＝405分），相差30分即375分以下（此處的相差的30分即為預(yù)留的最大進步值。）
例如：梁海燕目前體育最好分數(shù)為207，文化最好分數(shù)為399 綜合分為470.1?
預(yù)計高考成績綜合分是，490.1? ? 6個志愿依次為
1? ? 濟南大學514? 2? ? 武漢體育學院504? 3 湖南大學498
4? 湖南農(nóng)業(yè)大學481? 5? 惠州學院478? 6湖南理工學院470
姓名：____________目前體育最好分數(shù)為____，文化上學期末考試分數(shù)為______，綜合分為__________預(yù)計高考成績綜合分是，__________? 6個志愿依次為（注意附上分數(shù)）
1 ____________________? 2____________________3____________________?
4? ____________________ 5 ____________________ 6____________________
? ? ? ? 請學生填寫完成后讓家長簽字后，簽名內(nèi)容：“已了解學生情況?！被蛘呒臃嚼蠋熚⑿牛?3435769365，說明是哪位學生的家長，發(fā)送：“已了解學生情況。”
? ? ?由于目前體育考生按照投檔分排位錄取，而投檔分按照，文化x0.4+體育×1.5來計算，推算出，體育生文化與體育分最后計算的加成比值是1：3.75，也就是說，文化進步3.75分等于體育進步一分。
按照以上推論：
? ? 初始階段體育好的考生A和文化好考生B三次考試成績分別如下表：
考生A文化體育（綜合分）考生B文化? ? 體育
1? ? 300? 210（435）≈335? 200（434）?
2? ? 300? 220（450）≈370? 200（448）
3? ? 300? 230（465）≈405? 200（462）
? ? 如上表所述
1）文化好的體育生要付出3.75倍的努力，才能頂?shù)蒙象w育好體育好的體育生的一分體育。
2)體質(zhì)好的考生相比體質(zhì)差的考生體育成績提升快很多，后期綜合分差距只會越拉越大。
3)體質(zhì)差文化好的考生來練體育是想當不明智的，因為他們體育成績提高是越來越難。
? ? 以前的招生簡章，部分學校，還是5：5甚至有特殊條例對文化好的學生傾斜。現(xiàn)在看來 體育差文化好的學生初期時，由于各自身體差異還不明顯，綜合分上略有領(lǐng)先。
? ? ? 后期由于體育成績停滯不前，一定會被體育好的文化過線即可的體育生輕松超過。如果出現(xiàn)文化都可以過純理科生線，體育分卻只能剛剛過線的，等同于是拿自己的短處同別人的長處比。
? ? ? 因此今后的體育生教學上，應(yīng)盡可能選擇文化中等，身體素質(zhì)好的隊員作為首選重視對象，不選擇文化高分的學生，甚至是體育可以過線的文化高分學生重點培養(yǎng)，在制定目標上，結(jié)合實際情況指定目標，在學生平時取得的最好成績上略有提高，才能給學生制造前進的動力。
? ? 在目前廣東省沒有復(fù)讀的制度下，每一個選擇都會關(guān)系到考生一輩子的好壞。
3調(diào)整和沖刺期（6個月）
? ? ? ? 這個時期可能會出現(xiàn)各種傷病，要求隊員在各種意外情況下，能主動根據(jù)情況制定訓練計劃。養(yǎng)成主動訓練的心態(tài)，和積極參與的心理，最后能根據(jù)訓練時間，增加或減少訓練內(nèi)容，即自己具備調(diào)整能力。
總結(jié)
? ? ? 在體育高考錄取原則偏向?qū)I(yè)分數(shù)的今天，越來越多的的體育好文化差的學生進入這個舞臺。如何管理、引導他們，使他們轉(zhuǎn)變?yōu)榭捎弥攀亲钪匾氖虑椤?/p>
? ? ? 嚴格的制度使管理有法可依、有法必依，而全方位的監(jiān)控能有效的保證監(jiān)管的密度。在目前多數(shù)體育班班主任又管紀律又管訓練的背景下，讓學生用條例來約束自己，無疑是最好的選擇。
? ? ? 將體育生分散到普通理科班，可利用普通班的學習氛圍來帶動體育生的學習，還可以促進相互競爭。在高三下學期體育專項考試結(jié)束后，再將專業(yè)過線的學生集中到一個班來重點輔導，可以完美的融合兩種制度的優(yōu)點，極大的減少了體育班班主任老師的工作壓力。
? ? ? 簡言之就是先分再合。雖然這種制度對普通班各班主任不太公平，但就年級和學校而言，站在學生的角度去思考問題，明白他們究竟需要什么，才能在生源質(zhì)量無法比肩其他學校的境地下殺出重圍。
各個階段中：運動員心理，惰性。壓力成長的周期。
參考文件：
心理學：
運動訓練：
力量訓練：
