慢慢地長(zhǎng)大，慢慢地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)跑步好舒服。

每個(gè)月總有一段時(shí)間心情會(huì)亂糟糟的，感覺壓力很大，感覺有點(diǎn)喘不過(guò)氣。所以我也這樣，在自己覺得太悶的時(shí)候，放下手中所有東西，扎個(gè)高馬尾，穿上運(yùn)動(dòng)鞋，戴上藍(lán)牙耳機(jī)，出發(fā)！跑步！

有時(shí)候跑個(gè)兩公里，如果更有力氣，跑個(gè)三公里。

對(duì)于我而言，跑步并不是我的強(qiáng)項(xiàng)。跑一會(huì)就會(huì)很累，但是我一直堅(jiān)持，告訴自己，再跑多幾圈，就突破了。就這樣，800米，一公里，一點(diǎn)五公里，兩公里...就這樣，我好像形成了一個(gè)習(xí)慣，雖然不會(huì)天天跑步，但是一有時(shí)間，就去跑步。一感覺心情亂糟糟的，立馬跑步。

每次跑完并且拉伸完，發(fā)現(xiàn)一個(gè)小時(shí)過(guò)去。流了很多汗，感覺身心舒服，真不錯(cuò)！接著又恢復(fù)心情很棒的自己！

所以，如果你總會(huì)處于低落狀態(tài)，邁開腳步吧。試一下跑步，你一定會(huì)有收獲。