前一段時(shí)間家里的小家伙發(fā)燒咳嗽，我著實(shí)忙活了好一陣，現(xiàn)總結(jié)如下，希望能給寶媽們做參考。
某天放學(xué)歸來(lái)，小家伙晚飯時(shí)犯困，破天荒地提出要睡覺(jué)。等幫他脫衣服的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，他手腳冰冷，身上發(fā)燙，發(fā)燒了，量下來(lái)38.5度。
發(fā)燒，我的應(yīng)對(duì)措施是艾灸、推拿、泡腳。
艾灸穴位：大椎、身柱、神闕、天樞
因?yàn)槲矣玫氖俏迥觋惖?CM粗艾條，所以四個(gè)穴位其實(shí)我是艾灸了兩塊區(qū)域。大椎和身柱挨的近，大椎往下數(shù)第三個(gè)棘突就是身柱，小孩子身體本來(lái)就小，所以這里可以作為一個(gè)區(qū)域回旋懸灸。天樞就在神闕（肚臍）兩側(cè)三指的地方（是小孩子三指哦），所以作為一個(gè)區(qū)域也是妥妥地。每個(gè)區(qū)域我各懸灸了5-10分鐘。
這里特別說(shuō)明的是，小朋友皮膚嬌嫩，我的右手是持艾條懸灸，左手卡在皮膚上，感受區(qū)域和皮膚的溫度，不致于溫度過(guò)燙。刮艾灰要勤，以免艾灰掉落（其實(shí)好的艾條艾灰不會(huì)掉，我自己灸的時(shí)候就蠻久才刮，不知道為什么幫孩子灸的時(shí)候刮得特別勤，心里作用嗎^@^）小朋友比較好動(dòng)，一定要和他講明白，不能亂動(dòng)。我經(jīng)常會(huì)在他午睡之前艾灸，很安靜，而且艾灸很安神，剛還叫著不要睡覺(jué)，一會(huì)就睡著了。
灸火就像小太陽(yáng)，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，扶補(bǔ)正氣。通常在陰天，我們會(huì)感到很冷，而只要太陽(yáng)一出來(lái)，就會(huì)很溫暖。這就是太陽(yáng)的力量，太陽(yáng)為天之陽(yáng)，艾為地之陽(yáng)，古人取天之火燃地之火（鉆木取火，火種就是艾哦）來(lái)補(bǔ)人的生命之火。艾灸的人都知道，灸火的溫暖，非常地舒服，不燙不烈，就如陽(yáng)光般，溫暖到深處。正氣自足，邪不可干。
退熱，推拿：天河水，5-10分鐘。
由腕橫紋中點(diǎn)推到肘橫紋，直線推動(dòng)，用力均勻，注意不可來(lái)回推，方向不能錯(cuò)誤。速度要快，一開(kāi)始真的很手酸，推完全憑毅力，后來(lái)發(fā)現(xiàn)也還可以，習(xí)慣就好~~
推天河水，清心除煩，鎮(zhèn)驚安神，退熱發(fā)表。主治感冒發(fā)熱，驚慌不安，口舌生瘡，煩躁不寐。心經(jīng)有熱亦用此法清之。特別說(shuō)明，手中指末節(jié)掌面（螺紋面）是心穴，心血虧可以用清補(bǔ)法來(lái)回推，如無(wú)虛，不可妄補(bǔ)，如有心火，也不得用清法，可以推天河水代之。
這里要說(shuō)明的是，發(fā)熱輕（37.5—39度），推天河水，如果發(fā)熱重，39—40度，則要推六腑。
介紹一下推六腑，從肘橫紋推至腕橫紋，需將患者的手臂順正，使小指在下呈立掌，或小指在上呈立掌。功效為清臟腑之實(shí)熱，消積導(dǎo)滯，主治感冒發(fā)熱，壯熱不退，便秘，積滯腹瀉。特別說(shuō)明，此為涼穴?！按笱a(bǔ)元精，即心血也?！斌w會(huì)其中的含義，這一穴雖為涼穴，也非一味寒涼，同時(shí)也有壯水制火、滋陰潛陽(yáng)之義。因此，即使兼有虛熱也可以用它。溫毒頸腫，喉痹窒息，推此30000次立愈。不論腫左腫右，或夜輕日重，都可取之穴。此外，凡虛熱證，瘡疹痘斑，頭、目、牙、耳實(shí)火都可專用此穴，以愈為度。
第二天，體溫37.1=度，燒退了，而且沒(méi)有再升上來(lái)。
這里我特別強(qiáng)調(diào)，發(fā)現(xiàn)敵情越早越好，越早收拾小病菌，恢復(fù)地越快。
第二天無(wú)事，第三天開(kāi)始有點(diǎn)輕微的咳嗽，到后來(lái)咳嗽成型了，與咳嗽的戰(zhàn)斗就比較長(zhǎng)。我后來(lái)總結(jié)，因?yàn)榘l(fā)燒后身體虛弱，加上他本就脾胃虛，脾胃屬土，肺屬金，土生金，脾胃虛弱導(dǎo)致肺氣虛弱，沒(méi)有抵抗力。在此期間，我看了羅大倫老師的書(shū)，就山藥煮水，山藥煮粥，扶補(bǔ)脾胃。
安利一下，山藥色白入肺，味甘入脾，汁液黏滑益腎，滋潤(rùn)血脈，固攝氣化，寧嗽定喘（無(wú)痰為咳，有痰為嗽），強(qiáng)志育神。山藥大米粥，治療一切羸弱虛損之癥，包括陰虛勞熱，或喘，或嗽，或大便滑泄，或小便不利等。如果便秘，就喝粥不吃山藥，或者喝山藥水。菜場(chǎng)里的山藥中鐵棍山藥為好，藥店里的山藥以懷山藥為佳。
咳嗽的時(shí)候，我給他艾灸的穴位里加了肺俞。肺俞就在身柱兩側(cè)兩指（小朋友的兩指哦），所以其實(shí)還是在我上面講的大椎身柱區(qū)域。這一塊區(qū)域，生病灸，不生病也灸，能提高孩子的免疫力抵抗力。身柱穴是小兒百病必灸之穴。時(shí)間5-10分鐘。具體位置參考前面圖片。
推拿手法我看了書(shū)，也請(qǐng)教了做兒推的朋友，分析了孩子的情況，采用了補(bǔ)脾，清胃，清大腸，平肝清肺。
脾穴在大指末節(jié)外側(cè)，赤白肉際處。
向心推為補(bǔ)，離心推為清，來(lái)回推為清補(bǔ)。
功效：健脾益氣，調(diào)理中焦，主治：積滯、腹瀉、便秘、虛勞咳喘、口舌生瘡等。
脾虛作瀉，先清補(bǔ)大腸以止瀉，然后清補(bǔ)脾以加強(qiáng)消化健運(yùn)。
大便燥結(jié)，伸大指向外推之，以瀉其火，再用瀉大腸法，燥結(jié)可愈，后用補(bǔ)腎法以善其后。
脫肛者，先補(bǔ)脾土以生肺金，然后揉二人上馬以治腎寒，再補(bǔ)腎水以生肝木，使木安而不克土，最后清補(bǔ)大腸，以加強(qiáng)大腸之功能，必愈。
喘嗽虛癥，為肺、脾、腎皆虛，先揉二人上馬以補(bǔ)腎中水火，次清肺以清熱平氣逆，最后補(bǔ)脾土以生肺金。
心脾火盛，口舌生瘡，先推天河水，然后清補(bǔ)脾。
唇裂腫痛，口外生瘡，上眼皮腫，皆屬脾火，也有陰感寒而腫的，用清補(bǔ)脾法通治。
脾主四肢，又主肌肉，如癱瘓無(wú)熱及軟骨癥等，皆可多用補(bǔ)脾法。
胃穴在大指掌面第二節(jié)，第一掌骨赤白肉際處。
自大魚(yú)際外緣黃白皮交界處，從腕部掌邊高骨起，離心推至大指根或至大指第二節(jié)皆可，此為清法；反之則為補(bǔ)法。清之則氣下降，補(bǔ)之則氣上升。因胃氣以息息下行為順，故一般用清法。關(guān)于胃氣下行為順，下回咱們好好講講人體的圓運(yùn)動(dòng)。
功效：清脾胃積熱，降氣和胃，消導(dǎo)助運(yùn)化。
主治：肚腹脹滿，積滯腹痛，惡心嘔吐，納呆，便秘等。
大腸穴，在“食指外側(cè)上節(jié)，穴如豆粒”。
在食指外側(cè)，向指尖方向推為清，不必拘于上節(jié)，向虎口方向推為補(bǔ)，來(lái)回推為清補(bǔ)，一般不專用補(bǔ)法。
功效：清利腸腑，主治腹瀉，便秘，積滯等。小朋友比較容易積食，就可以清大腸，那咳嗽和清大腸有什么關(guān)系呢，因?yàn)榉魏痛竽c相表里。
肝穴，在食指末節(jié)掌面，一半用清法，習(xí)慣稱為平肝。
肝穴的部位雖然在食指末節(jié)掌面，而其清法則是從食指根起一直推到指端，其補(bǔ)法是從指端推到指根。肝主升，補(bǔ)法亦為升，因此非肝極虛不能妄用補(bǔ)法。
功效:疏理肝氣，發(fā)散外邪，平肝鎮(zhèn)驚。主治：急慢驚風(fēng)，小兒夜啼，傷風(fēng)感冒，斑疹。
特別說(shuō)明一下，肝為將軍之官，宜平不宜補(bǔ)。腎水能生肝木，補(bǔ)腎水即所以養(yǎng)肝。如山根見(jiàn)青色(山根位置：兩目?jī)?nèi)眥中間鼻梁上低洼處)，為肝有風(fēng)熱，先辨其虛實(shí)，實(shí)者用平肝法，虛者用補(bǔ)腎法。
肺穴，在無(wú)名指末節(jié)掌面，清法從無(wú)名指指根推到指端，補(bǔ)法從無(wú)名指指端推到指根，但補(bǔ)法少用。來(lái)回推為清補(bǔ)。
功效：宣通肺氣，發(fā)散外邪。主治：咳嗽氣喘，傷風(fēng)感冒。
清肺法常與平肝、推天河水配合應(yīng)用。退熱、治肺炎、肺熱、透發(fā)麻疹，都要用這三個(gè)穴。肺非極虛不宜妄補(bǔ)，補(bǔ)則呼吸滿悶。如欲補(bǔ)肺，可以用補(bǔ)脾法培土生金以代之，這就是五臟六腑的五行相生相克的原理。
平肝清肺可以同時(shí)進(jìn)行。
這里需要啰嗦一下推拿的幾個(gè)注意點(diǎn)。一、推拿左手；二、時(shí)間充分，視體質(zhì)強(qiáng)弱、年齡大小、敏感程度，病情輕重緩急，靈活運(yùn)用；三、速度要快，且有規(guī)律，勻速，每分鐘150-200次；四、重量適度，不可刺激量大，小兒肌膚嬌嫩，力道要hold?。晃?、潤(rùn)滑劑，用滑石粉、痱子粉都可以。
相比較推拿，泡腳就so easy了。注意水溫不能太燙，可以加艾絨，或者生姜，或者花椒，先煮一下效果更好，泡腳祛除寒氣效果很666。
小孩生病咳嗽期間，還要特別注意飲食，有很多東西需要忌口，例如葷的，雞鴨魚(yú)肉等，甜的，糖果蛋糕零食水果奶等等，清淡清淡清淡，重要的事情說(shuō)三遍。
須知脾為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，要從源頭上切斷痰的來(lái)源。人體里的痰，不僅僅是我們常說(shuō)的痰，有形之痰，而是一切粘稠的液體，阻礙氣血運(yùn)行的粘稠液體。脾惡寒濕，身體里的濕氣多了，久了就會(huì)凝結(jié)成痰濕，痰是濕的進(jìn)一步發(fā)展。所以吃利于脾胃的食物，之前講到的山藥粥，小米粥，細(xì)軟的面條餛飩，多吃蔬菜，還有我最近做的八珍糕，都非常不錯(cuò)。
天氣晴朗的時(shí)候，曬曬太陽(yáng)，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，也非常有益于身體的恢復(fù)。
碎碎念了很多，希望對(duì)大家有用，特別提醒，要看寶寶情況來(lái)選擇方法，如果病情嚴(yán)重該上醫(yī)院檢查還得檢查哦。除了希望娃生病的時(shí)候能用綠色方法來(lái)助力，更希望能增強(qiáng)體質(zhì)，不要生病。平安幸福，是全天下所有爸爸媽媽對(duì)孩子的最大的愿望吧！
