有沒有一瞬間特別想哭，想要大喊一聲，想要擺脫眼前面對的所有一切。

生活有時候真的覺得很苦，很累，很慘！喘不過氣來，卻仍然要硬著頭皮走下去。

越長大，越孤單，越長大，越不安。

越長大，越懷念，年少的無憂無慮時光。

于是，所有的情緒都交給了一個人的深夜，就像是一個隨時可以傾聽的朋友，任你在深夜里笑著哭著痛著。不會來安慰你，不會來指責(zé)你，你可以隨心所欲地任由思緒發(fā)揮，不用刻意壓抑自己的不安情緒，不用在乎別人的眼光和評論。

因為知道很多東西，到最后只能靠自己，所以選擇了深夜，一個人靜靜地述說。

白天嘻嘻哈哈，吵吵鬧鬧，深夜里憂傷、悲傷得完全換了一個人。

隨著年齡的增長，角色的增多和轉(zhuǎn)換，背負(fù)在肩上的責(zé)任越來越重。感情上的大事小事，工作上的壓力和困境，生活里的煩惱和憂愁，樣樣事兒頻頻壓在身上。也開始變得沉默，不愛說話，不愛傾訴。似乎知道了說出來好像作用也不大，不如安安靜靜，在自己的世界里生活。努力做一個大家心目中的好人模樣，不會發(fā)脾氣，不會破壞情緒，無論對方如何刁難都會心平氣和地說話做事。人前就是一個活潑開朗淡定從容的人，可以真心地一起說笑玩耍，可以真誠地關(guān)心他人。而只有到了深夜才會看見另一個自己，才會讓自己一直懸著的心輕松一下，徹底揭開撕裂出來，沒有遮掩，沒有壓抑，呈現(xiàn)最原本的狀態(tài)。

每個人的生命中都有一段不愿意回首的歲月，無法對人述說，每天像行尸走肉一樣麻木地生活生存，沒有激情，像一潭死水一樣?？床坏疥柟猓姴坏进B語花香，剩下的只是灰白的色彩。

有段時間陷入最低谷，雖然每天還是像正常人一樣上班下班，把工作做好，跟每個接觸的人都是微笑和諧相處，該吃飯吃飯，玩耍時不影響其他人的氣氛。而到了一個人的深夜，就是一個沒有氣了的氣球，完全放松下來，展露出內(nèi)心最脆弱，最負(fù)能量的一面。

一個人在深夜里痛哭，一個人在深夜里寫下絕望的文字，越想起消極的人生越覺得人生消極，甚至真想離開這個世界。

也曾渴望有個可以安慰的對象，也曾希望從其他處得到一些正能量，不再是一個人硬撐，不再是一個人孤孤單單。可是，找不到可以撥打的電話，也激發(fā)不了內(nèi)心想要溝通的欲望。

于是，深夜，一個人，成了絕配。

人有時候就是害怕太理智，太明白了很多東西依靠外界沒有用。只有調(diào)節(jié)好自己的情緒，只有自己從心底接受改變才能真正發(fā)揮作用。從外界汲取的能量只能暫時維持，起不到治本的作用。打從心底知道，就算告訴別人了也沒用，又幫不了自己。他不愛你，你告訴別人別人也給不了你一個他，工作不順利要得到轉(zhuǎn)變也只能靠你自己。說出來，反倒還可能會被別人嘲笑，不如什么也不說，讓自己沉迷在黑夜里。

白天害怕模糊，夜里害怕太清楚。

深夜里，想得多，想得深，所以偶爾不能夠呼吸。如同夜里般的黑，沒有光明，沒有未來。

有人說，朋友圈里那些不發(fā)個人狀態(tài)的人都是有心事的人，把自己的情緒隱藏起來，不讓其他人知道。這樣的人，也許就是把負(fù)面情緒交給深夜的人，不依賴其他人，一個人像一支隊伍一樣面對生活?；蛟S，深夜就是他們看到最真實的自己的時候。

不要在深夜里做任何決定。深夜的情緒總會特別低落，容易傷感，產(chǎn)生負(fù)能量。你看，電臺的深夜節(jié)目都是情感訴說類，到了深夜，人終于可以卸下白天給自己設(shè)下的鎧甲，流露出脆弱的一面。有很多白天不能說的話，不能有的情緒統(tǒng)統(tǒng)都毫無遮掩地表達(dá)出來。

想得再深入一點，想得再消極一點，似乎連活不活都覺得無所謂了。

只是，人總是還會有一些理智，縱使深夜給了多少的消極因素。睡一覺，第二天還是照樣生活，工作學(xué)習(xí)，吃喝玩樂。

《亂世佳人》斯嘉麗最經(jīng)常鼓勵自己的一句話，Tomorrow is another day.

深夜里，我們完全可以卸下白天的面具，任由負(fù)面情緒發(fā)泄。但睡一覺醒來，天亮了，人也要精神起來了。