火遍兩岸三地的《房思琪的初戀樂園》，第一章的結(jié)束便詳細(xì)描述了思琪的發(fā)瘋，失蹤三天在陽(yáng)明山被警察找到，頭發(fā)線糾纏成一條，臉上處處是曬傷的皮膚，她聞起來像小時(shí)候的那次湯圓會(huì)，所有街友體味的大鍋湯。思琪的靈魂就此在記憶的黑暗深處墮落。

作者林奕含在書扉頁(yè)的照片依舊笑靨如花。但這個(gè)世界對(duì)于她實(shí)在太過于殘酷。新婚不到一個(gè)月便選擇了自殺。

回憶里每個(gè)人都有自己黑暗的抽屜。那些不堪、羞辱，平時(shí)和外表精致、驕傲、高貴的你不復(fù)，只有深深地藏起來，再加一把鎖。但是一到人生的重大選擇，它們便扯住你的褲管，無法前行，把你深深埋在人生的沼澤地里。

可是我的外婆就十分聰明，每次小時(shí)候看到電影里的恐怖片段的時(shí)候，就會(huì)告訴我：“不要怕，你看到的，都是假的?！?/i>

那些衣柜里隱藏的人形，從床底下還沒有伸出來的手，聽不見的嘲笑和白眼，都是出自臆想?！独銍?yán)經(jīng)》里比喻，如眼睛上的薄膜，水里浮動(dòng)的月影，空氣中的流香，不過是阿賴神識(shí)里的流音。它們是舊日記憶的魔鬼，皆由情緒借尸還魂，但是卻無法傷害到本心，你可以意識(shí)到情緒被影響，從夢(mèng)境中跳出來。

作為一個(gè)大學(xué)曾經(jīng)超過120斤的妹子，我曾經(jīng)對(duì)一切拍照都很厭惡。即使幾年后的今天，身邊開始有朋友說，其實(shí)你很美，但是為什么不換個(gè)好點(diǎn)的手機(jī)，好好拍幾張照片呢？我才意識(shí)到，我依舊活在過去的自卑的影子里。

怕自己不夠美麗，不能被身邊的人喜愛，于是不想在照片里留下自己的印記。甚至有朋友說，你為什么還用一只像素這么低的手機(jī)呢？拍人臉都會(huì)模糊。那時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)，原來我并沒有真的從過去的反應(yīng)模式里清醒過來。

雖然不是心理學(xué)專家，但是閱讀各類偵探小說、犯罪小說入迷的我，其實(shí)也覺得負(fù)面情緒，甚至過激行為的本質(zhì)，也是出于對(duì)于內(nèi)心陰影的應(yīng)急情緒。因?yàn)閺膩頉]有得到妥善正視甚至處理，于是當(dāng)有人觸碰到類似的場(chǎng)景甚至反應(yīng)模式后，便開始失控。

曾經(jīng)在網(wǎng)上讀過如何療愈“內(nèi)在小孩”的冥想課程，覺得對(duì)于驅(qū)散內(nèi)心的陰影，十分有效果。內(nèi)在小孩是童年留下的原生印記，在成年人的軀殼下，他們其實(shí)敏感而脆弱，傷痕累累。

療愈“內(nèi)在小孩”的過程很簡(jiǎn)單，想象小時(shí)候的自己，遭受創(chuàng)傷的自己向自己跑來，你看見她穿著什么衣服？在哪里？什么表情？你會(huì)深深擁抱之前的自己，告訴她，一切都沒事，你自由了。借由本性的光明，驅(qū)散記憶的黑暗。

六祖早就說了，菩提本無樹，心如明鏡臺(tái)。本來無一物，何處惹塵埃？希望房思琪們可以從黑暗中走出來。向死而生。

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