孕37周+6天《小姐姐的育兒百科》專題
「1」《好孩子培養(yǎng)筆記》223：訓練寶寶的咀嚼能力（上）
與吮吸不同，寶寶的咀嚼能力并非與生俱來，需要后天不斷地訓練才能掌握。
咀嚼是粉碎、消化食物的第一步，也是促進消化液分泌的關鍵步驟，能夠在一定程度上減輕胃的消化負擔。如果寶寶咀嚼適當硬度的食物，對出牙期不適也有一定的緩解作用。
父母要注意觀察寶寶的咀嚼功能情況，因為這不僅會影響進食，還會對以后的語言學習產生不利影響。這是因為，咀嚼動作的完成需要舌頭、牙齒、面部及口腔肌肉、口唇等各部位完美配合才能順利將食物咬碎并進入消化道。咀嚼訓練既鍛煉了寶寶的面部、口腔肌肉，又能幫助寶寶更加靈活地運用舌唇等器官，利于日后語言能力的訓練。
「2」《好孩子培養(yǎng)筆記》224：訓練寶寶的咀嚼能力（下）
在寶寶滿6個月添加輔食后，父母可以開始對寶寶進行咀嚼訓練。
父母不能因為寶寶還沒有出牙，而認為還沒有咀嚼的能力忽視練習。父母要知道，寶寶是要先學會咀嚼的動作，才慢慢具備咀嚼的能力。
在日常生活中，父母可以在喂飯時，嘴里嚼口香糖給寶寶示范應如何咀嚼。當寶寶可以獨立吃飯時，讓他和家人一起在餐桌上進食，不僅能夠起到示范咀嚼的作用，還能夠增加寶寶的食欲。另外，在添加輔食的過程中，要遵循“由稀到稠、由細到粗”的原則，為寶寶提供咀嚼的機會。
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