【主題】：時(shí)間管理·如何利用碎片時(shí)間
【片段來源】：《善用時(shí)間》
【R：原文片段】
所謂“碎片時(shí)間”，即指日常工作、學(xué)習(xí)之余閑散的、零碎的時(shí)間，這些時(shí)間不是很長，如等車、排隊(duì)、上下班所用的時(shí)間，這些時(shí)間不適宜做比較有深度的事情，大部分人會用這些時(shí)間來進(jìn)行手機(jī)閱讀、玩游戲等。
我們可以參考以下幾點(diǎn)進(jìn)行碎片化時(shí)間管理。
用工具記錄下清單，而不是你的大腦，大腦對某件事情的回憶需要時(shí)間，而且存儲方式是雜亂的，如果我們把這個(gè)任務(wù)交給了大腦完成，那么必然導(dǎo)致我們無法思考。在突然出現(xiàn)的碎片時(shí)同時(shí)我們會顯得茫然，無所事事，無從選擇，然后用大腦進(jìn)行回憶，等回憶結(jié)束時(shí)碎片時(shí)間往往也結(jié)束了。
管理好清單。我們要從進(jìn)行事件所在的環(huán)境為其分類。比如在等車、排隊(duì)時(shí)我們不能做一些必須在辦公環(huán)境下列可以做的事情，如草擬方案，制定引劃，但這時(shí)候我們可以拿出電話清單給自己的朋友打個(gè)電話，在公交車上可以學(xué)習(xí)一個(gè)課程，聽一段錄音等。
如果你發(fā)現(xiàn)自己有了碎片時(shí)間，但是這個(gè)時(shí)候自己的清單找不到了,那肯定很掃興，所以有一個(gè)跨平臺的、不會輕易丟失的、任何時(shí)候都可以被我們拿到手里的清單就顯得非常重要了。
預(yù)計(jì)一下你的碎片時(shí)間是多少，如果你正在排隊(duì)需要15分鐘的話，那么很多事情都可以選擇，不要等到十全十美才開始一件事。
【I重述原文】
What:這個(gè)片段講的是利用工具清單來對碎片時(shí)間進(jìn)行管理
Why:我們所處的這個(gè)時(shí)代，日常工作、生活、學(xué)習(xí)中，時(shí)間已經(jīng)于有形無形中變得零碎。
等餐、等公交、等地鐵、等電梯……這些不長的時(shí)間，每個(gè)人對待的方式也不一樣。有的人可能聽幾首歌、刷一會抖音、看個(gè)相聲小品;也有不少人閱讀一篇文章、聽一段喜馬拉雅FM的知識……;也有人打一局游戲等。這些時(shí)間不適合做耗時(shí)長、用心思的事情。
那這些碎片時(shí)間利用起來有什么好處呢？我們可以在繁忙瑣碎中，搜索點(diǎn)有意思的東西放松一下自己，為我所用，達(dá)到想達(dá)到的目的。
比如聽幾首歌可以放松一下心情;聽看一段相聲小品，樂呵一下，也可以學(xué)習(xí)人家的語言能力;閱讀一篇文章，增加自己的知識量，拓展一下自己的廣度和深度;打一局游戲，獲得一定的成就感、愉悅感。
如果不好好利用碎片時(shí)間，在我們精力和時(shí)間被不斷切割的時(shí)代里，我們很難系統(tǒng)性的獲取一些東西。
How:我們怎么做對時(shí)間進(jìn)行碎片化管理，來解決大多數(shù)人的時(shí)間利用問題呢？
這里用幾點(diǎn)進(jìn)行說明:
1.使用工具?？捎帽愫灮蚴謾C(jī)來記錄你的行動清單。雖然說大腦是一個(gè)記憶存儲的組織，但它也容易遺忘，而且存儲方式是復(fù)雜的。
大腦嚴(yán)格來說是用來思考的，我們應(yīng)該把一些事情寫在便簽或手機(jī)（APP如印象筆記、滴答清單……）上。
我們列出了清單，可以在有碎片時(shí)間的情況下，選擇行動項(xiàng)，就可以立即執(zhí)行。幫助我們解決一些事情，不需要大腦進(jìn)行搜索、選擇、回憶。
2.管理清單。我們在不同場合做的事情也是不一樣的。比如在等餐間隙、等公交的時(shí)間不能在辦公室里的公司電腦上進(jìn)行如郵件處理、方案制定編輯。此時(shí)聽一個(gè)故事和解析、看一篇文章、做一下下一步的計(jì)劃就不錯。
3.找到最佳工具。紙質(zhì)便簽方便攜帶，但也有可能會出現(xiàn)丟失或找不到的情況。這就在有碎片時(shí)間的時(shí)候，大腦又不能及時(shí)回憶整理出你的行動清單，難免讓人感慨時(shí)間浪費(fèi)。基于此，上面說的印象筆記APP、滴答清單APP等工具，不易丟失，只要手機(jī)帶在身邊，隨時(shí)可以翻出清單，為你所用。
4.預(yù)估時(shí)間。如果你常去的餐廳，預(yù)估你的等餐需要15分鐘，那你就可以針對自己需要，選擇要開始的行動。
有些行動不要怕開始，爛開始，好結(jié)果。開始你的行動吧！在行動中去找尋“完美”。
Where:適用于想要充分利用時(shí)間的人，提升個(gè)人能力，就是很好的模范;不適用對時(shí)間沒有概念的人，不在乎時(shí)間多少，得過且過的人。
【A1過往經(jīng)驗(yàn)】
昨天，我去外地處理點(diǎn)事情。
在等公交去車站的路上，拿出手機(jī)，打開喜馬拉雅FM購買的故事力課程學(xué)習(xí)。
聽完后，路上想來想去也不知該做點(diǎn)什么了，過去好幾分鐘了，想到了要打印一篇文章，可是車上根本打印不了。
又想，要不拿出手機(jī)看看便簽訓(xùn)練營同學(xué)的作業(yè)和教練給的點(diǎn)評吧。一路上時(shí)間好幾個(gè)小時(shí)，光想要做點(diǎn)什么，就耽誤了十多分鐘，浪費(fèi)了。
反思:我上邊的情況之所以會浪費(fèi)時(shí)間，回憶起不能做的事情，是因?yàn)闆]有用工具記錄下清單，沒有及時(shí)回憶起該做的事情。
A1+:如果再給我一次機(jī)會，我將會在出門前，用印象筆記記錄下清單，在等公交過程中，去外地的路上，拿出清單，預(yù)估時(shí)間及時(shí)學(xué)習(xí)進(jìn)行該做的行動。
【A2（目標(biāo)和行動）】
目標(biāo):寫下明日的碎片時(shí)間清單
行動:用印象筆記寫下明日碎片時(shí)間清單;
我會在做飯的時(shí)候半小時(shí)重聽一遍便簽訓(xùn)練營優(yōu)秀作業(yè)點(diǎn)評;
去工作的路上15分鐘，聽喜馬拉雅FM繞口令;
上班前看，看半小時(shí)的書;
下班回家路上15分鐘，聽喜馬拉雅FM;
做晚飯期間聽一段相聲;
睡前15分鐘，聽一段故事。
