學(xué)習(xí)吸引力法則，從煉心手賬開(kāi)啟.我是2020.1.27開(kāi)始加入紫雨星球，這一刻開(kāi)始，世界就多了我這么一個(gè)幸福的人跟隨老師的指引，用自身實(shí)踐去見(jiàn)證吸引力法則的幸運(yùn)寶寶!修煉吸引力法則最有效的就是簡(jiǎn)單，聽(tīng)話(huà)，照做!跟著老師說(shuō)的步驟，一步一步從黑暗走向光明，路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索!
一、碎碎念的定義
帶阻念頭：帶有阻力的念頭，最初的呈現(xiàn)方式就是碎碎念
碎碎念：是愿望背后的一些阻力念頭的原型，無(wú)意識(shí)的內(nèi)心嘀咕，遇到某種局面或者狀況，自己忍不住了，自然而然冒出來(lái)的那種心里聲音，在心里能夠清清清楚楚聽(tīng)到自己的聲音。
蘊(yùn)含了自己的帶阻念頭，反映了自己的一些爛故事，在心中有什么想法的那種類(lèi)似聲音。碰到某件事情的時(shí)候，自己都對(duì)自己說(shuō)了一些什么話(huà)，自己給自己講了一些什么內(nèi)心故事？自己對(duì)這件事有一些什么負(fù)面想法。
二、碎碎念給我們帶來(lái)什么樣影響？
主要是指有負(fù)面情緒的負(fù)面想法，是一種自我對(duì)話(huà)，會(huì)進(jìn)一步強(qiáng)化自己的一些負(fù)面情緒，當(dāng)自己對(duì)同一件事情去重復(fù)了同樣的碎碎念，帶來(lái)的殺傷力會(huì)超出自己的想象的。反復(fù)念叨同樣的碎碎念會(huì)對(duì)自己的實(shí)相造成非常大的影響。不僅會(huì)自動(dòng)屏蔽別人說(shuō)的話(huà)，很難去接受別人所說(shuō)的好意，變得很固執(zhí)。而且很容易認(rèn)為自己在一件事情上成為受害者（有嚴(yán)重的受害者意識(shí)），重復(fù)夠多的話(huà)連自己都失去理智，甚至讓自己容易控制不住自己的行為，作出一些可怕的事情來(lái)，有很痛苦的體驗(yàn)。
上游：會(huì)讓自己的負(fù)面想法或負(fù)面情緒陷入泥沼里面走不出來(lái)，導(dǎo)致能量造成死循環(huán)
下游：外在的世界活得很揪心，實(shí)相陷入框框
三、為什么記錄碎碎念很重要？
通過(guò)平時(shí)日常的一些碎碎念提煉那些阻力出來(lái)，這樣可以讓我們?nèi)菀子X(jué)察到自己的愿望阻力都在哪些方面？深挖自己的內(nèi)心，就可以透漏自己實(shí)相的那些爛故事，死循環(huán)，從而對(duì)我們?nèi)松母鞔竺嫦嘤泻艽蟮母纳疲菀走_(dá)到心想事成的愿望。
所以，記錄碎碎念可以幫助我們提升自己的覺(jué)察力。非常重要~
四．關(guān)于我以前的那些碎碎念
回顧以前自己在家庭上，工作上，生活上,婚姻上遇到的那些狀況，確實(shí)是有很多這樣的碎碎念?，F(xiàn)在想想看，自己那時(shí)怎么會(huì)有那么多的碎碎念??？宇宙沒(méi)有意外的，我為什么病痛了這么多年？為什么會(huì)有家暴等等的種種事情?遇到了紫雨老師開(kāi)始學(xué)習(xí)吸引力法則,有種相見(jiàn)恨晚,醍醐灌頂感覺(jué)!從來(lái)都沒(méi)有感覺(jué)自己的人生還有救啊!啊....以前我是這么一回事的....
→家庭上：出生在一個(gè)爸媽有6個(gè)小孩的家庭,以前家里很窮,爸媽的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)很重,而爸媽為了養(yǎng)活我們,總是經(jīng)常在外面工作,在精神上對(duì)我沒(méi)有什么關(guān)愛(ài)和溫暖,教育方式更是無(wú)知...我在很小的時(shí)候就被醫(yī)生診斷出有一種難治的皮膚病,一直到現(xiàn)在,疾病也時(shí)不時(shí)的在發(fā)作,給我的人生帶來(lái)一連串負(fù)面的影響:手腳和額頭有疤痕,擇偶有限制,工作受限....我很多時(shí)候都在抱怨父母當(dāng)年沒(méi)把我照顧好(父母差點(diǎn)聽(tīng)親戚的話(huà)把我給丟棄,因?yàn)榧依锖芨F)? 給我落下了這病根,責(zé)怪自己生在這樣的家庭環(huán)境中沒(méi)有父母的關(guān)愛(ài),也得不到父母家人的理解,活得很累,很痛苦,還有過(guò)自殺的念頭,初中的時(shí)候曾經(jīng)去跳河幸虧沒(méi)死去...總之,我感到自己的人生很憋苦,經(jīng)常對(duì)自己有過(guò)高的要求,我父母越是打壓我,評(píng)判我,挑剔我,我越是急于想證明給他們或者親戚看
碎碎念:我出生在這樣的原生家庭里面，父母為什么要這么對(duì)待我?我是你生下來(lái)的，你總是不負(fù)責(zé)任的數(shù)落我的不好，還說(shuō)那么惡毒的話(huà)給我聽(tīng) ，每次和父母吵架，都吵到哭，感覺(jué)父母怎么那么不理解我，對(duì)我那么兇，那么的絕情!長(zhǎng)期在外面工作對(duì)我不關(guān)心就算了，還罵我沒(méi)出息，老是花家里的錢(qián)，而父母辛辛苦苦的掙得錢(qián)卻總是給弟弟，為弟弟蓋樓娶媳婦用的，我病倒在醫(yī)院要住院動(dòng)手術(shù)，對(duì)女兒不疼惜不說(shuō)，花了一點(diǎn)父母的錢(qián)就動(dòng)不動(dòng)說(shuō)我沒(méi)出息，很少來(lái)醫(yī)院照顧我。這還是我的親生父母嗎？這樣的父母，早就心涼了。這樣為人父母早該死吧……
→工作上:遭遇到挫折的時(shí)候,心情不好了,也和爸媽吵架,從來(lái)沒(méi)好好反思過(guò)自己的原因
碎碎念:這份工作辭掉了,我去找下一份工作,這份工作的人際關(guān)系太復(fù)雜了,我才不愿看臉色,受他們的氣呢,工資也不見(jiàn)得高,還要做那么多工作,老板又是那么苛刻對(duì)待員工,我早就想走人了~
→婚姻上:因?yàn)闆](méi)遇到合適的對(duì)象,父母對(duì)愛(ài)我的另一半有他們的標(biāo)準(zhǔn),他們認(rèn)為我就結(jié)婚生子,穩(wěn)定工作才是正確的,對(duì)我在擇偶這件事上有很多的掌控欲和滲透,我不聽(tīng)從他們,有很多的抗拒,心里有很多的失落感,還曾經(jīng)為了我去拒絕了他們安排的婚事,在這事上發(fā)生過(guò)吵架,打架........
碎碎念:為什么爸媽就這么認(rèn)為我那么糟糕呢?我又不是養(yǎng)不活自己,總是那么說(shuō)女兒不好,真的不希望我嫁個(gè)好人家嗎?如果我嫁得不幸福了,以后離婚了怎么辦?年紀(jì)大了就對(duì)我的婚姻這么草草了事嗎?大姐嫁的不理想,憑什么我也要跟她一樣啊?這些年，我活得那么累了。。。爸媽怎么都沒(méi)考慮過(guò)我的感受,雖然我身體不是很健康,但是我也很努力,很堅(jiān)強(qiáng)的去生活啊,去自立自強(qiáng)了,怎么對(duì)我說(shuō)出那樣的狠話(huà)?
自從學(xué)習(xí)吸引力法則了，我知道一切問(wèn)題的根源，也是一切問(wèn)題的答案!……迷茫，困頓很多很多年，有緣認(rèn)識(shí)紫雨老師是我在人生路上的一大幸運(yùn)，冥冥之中，一切都是最好的安排!努力，專(zhuān)心修煉，相信自己會(huì)活得越來(lái)越好的!感恩紫雨老師，感恩群里的修友們，感動(dòng)ing!...
