穿衣風(fēng)格有多重，有的人清新，有的人時尚，但無論是哪一種風(fēng)格，本質(zhì)的核心沒有變，你的內(nèi)在力量有多強(qiáng)大，看著氣質(zhì)就有多好?？雌饋硪轮鴥?yōu)雅知性的姑娘，眼神一定是堅定的，有力度的，也印證了我自己之前對“氣質(zhì)”兩個字的理解。

氣質(zhì)不是可以在早起時穿上、睡覺時脫下的東西，而是與你本人不可分割的一部分。這種東西很特別，看不到，卻無形的吸引著他人。

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隨著閱歷的增加，慢慢覺得氣質(zhì)這詞其實是褒義詞。我之前總覺得不夠漂亮的情況下，才會說你真有氣質(zhì)啊。前兩天還和小靜姐討論過這個話題。漂亮是相對五官的評價，比較淺層次。氣質(zhì)則是由內(nèi)而外散發(fā)出的氣場，是一個人內(nèi)在涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)，包括修養(yǎng)、形體、儀態(tài)、儀容以及舉手投足之間的談吐等等，是更理性的認(rèn)識分析，也是更高級的評價。

我自己也在這條路上持續(xù)的研究著，不知道你們有沒有觀察過，那些氣場強(qiáng)大的人，都有一個共同點，那就是：體態(tài)好。這是氣質(zhì)最外在也是最基本的表現(xiàn)。體態(tài)分為站走坐，三者的共同點就是要抬頭挺胸，萬萬不能駝背。坐姿要優(yōu)雅，站姿要挺拔，走路要抬頭挺胸收腹，走出自己的氣勢，小時候?qū)W過舞蹈的會比較占便宜，但是如果沒接觸過形體的訓(xùn)練，那就是平時要不斷地提醒自己，不斷地提醒自己，直到形成習(xí)慣。

外在的氣質(zhì)體現(xiàn)也反映在穿著打扮上，通過良好的穿衣打扮也可以提升自己的氣質(zhì)。蔡康永有很多教你說話的書，如果覺得太難，先試著放慢語速，像思考過的樣子、改掉口音說好普通話、不插嘴不廢話，講話的時候盡量微笑，別人講的時候認(rèn)真傾聽以及注視別人的眼睛，盡量給別人一種沉穩(wěn)的感覺。

在公眾場合盡量把音量放低，控制在不打擾到別人的大小。去餐廳吃飯，對服務(wù)員禮貌。跟小朋友講話，盡量蹲下來與她平視。總之，外在氣質(zhì)的培養(yǎng)需要我們從生活中的每個細(xì)節(jié)著手，不斷完善自己。

氣質(zhì)來源于外在細(xì)節(jié)的講究，也來源于內(nèi)心的自信。而內(nèi)在的實力就需要我們多讀書、多旅行、多去增長見識、開闊眼界，讓自己說話有內(nèi)容、有條理、有思想、有底氣，這也是氣質(zhì)修成的一部分，因為肚子里干貨多，你就會自信，然后你的眼神就會有變化，舉止談吐也有變化，而你自信的內(nèi)在影響了你的外表，讓你的氣質(zhì)超越了你的容貌，你的年齡。

提升氣質(zhì)是一個長期而系統(tǒng)的訓(xùn)練過程，我所分享的也只是表面技巧，修練還得靠個人的領(lǐng)悟力和行動力。要想成為氣質(zhì)型美女，是一個艱辛而漫長的過程。要不為平淡所困，不為辛勞所苦，不為壓力所累；要能獨立思考，執(zhí)著地進(jìn)取，積極而樂觀地面對人生。漸漸地，美就會由聰慧超越外形，由平和勝于華麗，由靈性越過塵俗，實現(xiàn)了嬗變。氣質(zhì)之美，美在平和，美在理性，美在自信。從內(nèi)心至精神，任時光變遷而與日增輝。