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這是｜值此一生｜的第12篇推文。
應(yīng)該是從看了方勵(lì)在一席的演講開始（可翻看本號(hào)第一篇推文），我也變成了一個(gè)特別惜命的人。覺得一輩子只有3萬天，好短。
“生命應(yīng)該浪費(fèi)在美好的事情上啊 ”，心靈雞湯總是這么說
且不說能不能一輩子都在做美好的事情，至少要做到，不浪費(fèi)生命吧？
然而，從認(rèn)識(shí)到一件事，到采取行動(dòng)，總是要克服太多的心理障礙，或者叫“戰(zhàn)勝本能”——拖延、貪玩、即時(shí)享受...
于是在很長的時(shí)間里，我寶貴的時(shí)間一直在刷手機(jī)、刷手機(jī)和刷手機(jī)中流逝。
直到我在年初的飛機(jī)上看了李笑來老師的《把時(shí)間當(dāng)作朋友》（這是本廣受好評(píng)的書，怪自己太晚看啊..），里面有一段講到一個(gè)神奇的老頭——柳比歇夫，他在26歲時(shí)獨(dú)創(chuàng)了一種“時(shí)間統(tǒng)計(jì)法”，通過記錄每個(gè)事件的花銷時(shí)間，進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，以此來來改進(jìn)工作方法、計(jì)劃未來事務(wù)，從而提高對(duì)時(shí)間的利用效率。
他的記錄長這樣：
烏里揚(yáng)諾夫斯克。一九六五年四月七日。
分類昆蟲學(xué)（畫兩張無名袋蛾的圖）–三小時(shí)十五分。
鑒定袋蛾–二十分（1.0）
附加工作：給斯拉瓦寫信–二小時(shí)四十五分（0.5）。
社會(huì)工作：植物保護(hù)小組開會(huì)–二小時(shí)二十五分。
休息：給伊戈?duì)枌懶浓C十分；《烏里揚(yáng)諾夫斯克真理報(bào)》 –十分；列夫·托爾斯泰的《塞瓦斯托波爾紀(jì)事》–一小 時(shí)二十五分。
基本工作合計(jì)–六小時(shí)二十分。
日積月累后，他甚至不需要看手表，就知道大概幾點(diǎn)鐘，或者他在某件事情上花了多久時(shí)間。也就是說，通過記錄時(shí)間，他大大提高了對(duì)時(shí)間的感知。
市面上有非常多關(guān)于效率、時(shí)間管理的書，但都在講怎么做計(jì)劃、怎么分配優(yōu)先級(jí)，卻忽略了最基礎(chǔ)的一步：提高對(duì)時(shí)間感知。
被啟發(fā)后，仿照著用本子記錄了幾天時(shí)間，發(fā)現(xiàn)不行：
- 本子不可能隨身帶著
- 掏出紙和筆很麻煩
- 經(jīng)常忘記
- 不好電子化進(jìn)行統(tǒng)計(jì)
于是便找到了今天的主角——
aTimeLogger 2
在App store售價(jià)18元，不過剛?cè)ソ貓D標(biāo)的時(shí)候發(fā)現(xiàn)竟然在特價(jià)，只要6塊錢! （算了..值得的...LOL）
有什么功能？
你可以自行添加消耗時(shí)間的類別，比如吃飯、工作...
可以設(shè)定消耗時(shí)間的目標(biāo)，比如每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)～
它的統(tǒng)計(jì)功能可以讓你實(shí)時(shí)地看到“時(shí)間都去哪兒”了
一開始我找了好幾個(gè)免費(fèi)App，都不滿意，于是花了18塊錢。事實(shí)證明：
為解決明確的問題花錢是非常值得的
。對(duì)比之下，aTimeLogger 2的優(yōu)勢(shì)在于：
- 支持iOS下滑插件，無需啟動(dòng)App
- 一鍵開始和結(jié)束，非常方便
- 可以設(shè)置多級(jí)類目，方便定制
- 統(tǒng)計(jì)功能很完善
我是怎么使用的？
記錄的關(guān)鍵一步在于分類，就好像做消費(fèi)者研究前要先設(shè)計(jì)好調(diào)查問卷的維度和問題一樣。與很多網(wǎng)友的一級(jí)分類不同，我做了兩級(jí)分類，并且參照郵件管理的思路(Do now, Do later, Authorize...)，設(shè)置了以下6個(gè)大類：
這樣做的好處是，當(dāng)看到統(tǒng)計(jì)結(jié)果的時(shí)候，結(jié)論也同時(shí)出來了，比如：
而二級(jí)類目則直接描述做了什么事，這個(gè)類目會(huì)隨著每周、每月甚至更長期的計(jì)劃不斷增加、刪減或修改：
這個(gè)App教會(huì)我的事兒
哪怕你能上天入地，每天也只能支配13%的時(shí)間
下面是我從使用到現(xiàn)在的時(shí)間分布表。無論是工作日還是周末，我都需要花57%左右的時(shí)間在日常重復(fù)工作上（睡覺啦、吃飯啦等等），有23%的時(shí)間花在工作上（當(dāng)然周末會(huì)少一些，除非加班...），還有7%的時(shí)間花在不得不做的事情上（比如偶爾洗下衣服、拖地、走路等），剩下來“浪費(fèi)”掉的，花在“美好的事情”上的，抱歉，就那么一丟丟了...
怪不得方勵(lì)說他“有時(shí)候甚至舍不得睡覺”，李笑來說“節(jié)假日是國家放的，只按自己的安排休息”...
你不能管理時(shí)間，你只能管理自己
這句話也出自《把時(shí)間當(dāng)作朋友》，與之異曲同工的，是電影《少年時(shí)代》里那句“You can't seize the moment, the moment seizes us”. 堅(jiān)信這一點(diǎn)后，便對(duì)時(shí)間多了一份敬畏和尊重。
我在使用App時(shí)積累了一個(gè)心得：當(dāng)你結(jié)束對(duì)一件事的記錄時(shí)，立馬想好下一件要記錄的事情是什么，并點(diǎn)擊“開始”。這樣的好處是：
- 不會(huì)忘記記錄
- 避免本能地刷手機(jī)
- 刺激自己做計(jì)劃
這不就是最好的例子嗎..你不按下“開始”，時(shí)間照樣流逝，你能做的，只是告訴自己，開始哪一件事情。
以上。
愿你生活充實(shí)而滿足。:)
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