文|十點君

有時候，你之所以過得不快樂，無非是因為賺錢太少，而且還睡得不好。

早睡，解決80%的問題

我有個好朋友，當年就曾因為失戀的影響，不僅僅丟了工作，甚至還丟了健康。

那一年，當她正滿心歡喜地籌備要嫁給當時的男朋友，卻沒想到，在婚期的前兩個月，男朋友卻因為喜歡上別人，和她提出了分手。

因為這段持續(xù)了7年感情，于她來說，幾乎是霸占了生命里最重要的位置，要將它抽離出來，一時間實在太難接受。

她有試圖去挽回那段感情，但都無能為力。

于是，便引發(fā)了漫長的抑郁期：她整夜整夜地流淚，整夜整夜地失眠，滴水未進地躺床上一發(fā)呆就是一天，都是常有的事。

因為身心都沒安頓好，更多的問題接踵而至：她開始脫發(fā)，也得上了的胃病，身體不好也進一步影響到情緒、情緒影響工作……一切仿佛陷入了惡性循環(huán)。

后來，去看病時，醫(yī)生給她提了個建議：沒事早點睡，有什么苦惱明天再去想。

當她養(yǎng)足了精神，情緒和生理機能就恢復得很快，一切也都慢慢步入正軌。

有個讀者給我留言，問我怎樣才能戒掉熬夜翻前任朋友圈的習慣？

熬夜的人其實很困，只是心中一直有所期待和牽掛，總抱著下一秒可能會有所驚喜的幻想，所以一再等待。

可是，被愛的人不流淚，幸福的人不晚睡。

值得你愛的人，不舍得你熬夜，讓你熬夜的人，不值得你愛。

熬夜解決不了任何問題，反而會讓悲觀情緒在深夜愈發(fā)肆虐。

倒不如到點了蒙頭大睡，養(yǎng)足了精神再去面對。一個能量滿滿的自己，生活還有什么坎你過不去？

忙，包治百“病”

在美劇《生活大爆炸》里，sheldon有一句經(jīng)典語錄：

依我看，你所有的問題，都可以通過多掙錢來解決。

人這一生，總有無數(shù)個令我們喪氣的時刻。

例如人際不順、甚至婚姻矛盾……很多的問題，你細究到底，其實不過是閑出來的問題。

朋友和我講過她的故事：

在她人生最閑的那段時間卻也是她最困頓的時期。

在孩子長大去外地上學，丈夫業(yè)務拓展頻繁出差后，她常常一個人閑賦在家。

但是，表面看起來很悠哉，事實上，她的內(nèi)心焦慮無比。

她會頻繁地給孩子打電話，最后甚至孩子也會抱怨媽媽煩；

她低聲下氣地問丈夫近況，催促他快點回家；

她開始格外關(guān)注別人家“出軌劈腿”的八卦，并情不自禁地懷疑自己的丈夫，生出莫須有的恐懼；

她會把焦慮的情緒也傳遞給她的親人和朋友，對小事耿耿于懷，身上充滿了負能量；

要是遇到緊急花錢的事，總是可以輕易挑起她最敏感的神經(jīng)……

終于，在一次和丈夫的大吵之后，經(jīng)過一場反思，她決定重拾技能，投入職場。

如今，她已經(jīng)在原有的崗位上干得風生水起了。

當你有錢有事業(yè)的時候，你的格局是會被相應地打開的，你不會被家里的四方天地所局限，相反，你可以去探索廣闊無垠的碧海藍天。

你沒空是猜剛剛那個女人為什么白了你一眼，也沒空去追蹤丈夫昨晚為什么晚一個小時回家，更沒空一天給別人打n個電話抱怨生活瑣碎……

相反，你手里有活，車子有油，兜里有錢，手機有電，你有的是滿滿的充實感和安全感。

“忙碌和早睡真是治愈心疾的良方”

作家橋本紡在《流星慢舞》里描述了這樣一個情節(jié)：

當男主因為戀人的意外喪生而深陷痛苦時，他的父親無意間對他說了一句話點醒了他：

“無論會變得如何都無所謂，只要往前走，就會有新的發(fā)現(xiàn)。有時候可能會因為刺痛而痛苦難過，但那也是很不錯的經(jīng)驗。對爸爸來說，在原地踏步反而更痛苦?！?/b>

光想其實也改變不了，干脆養(yǎng)足精神再說。

光怕也決絕不了問題，干脆靠自己迎難而上。

當你又忙又美的時候真的沒時間憂傷。

不再為一點小事傷心動怒，也不再為一些小人憤憤不平。擺脫你所厭惡的人或事的最好方法，莫過于你努力跳出那個令你疲憊的圈子。

有句話說得好：所謂的好日子，不過吃好睡好，所愛之人全部安好。

扶南說：

這個世界上，并不一定每個人都有條件或者運氣活成比其他人更出色的人。

但是比起物質(zhì)和社會地位的提升，我更希望，即便就是個普通人，開普通的車，住普通的小區(qū)，我們不管遇到多大的難，都能始終追尋生命里最光彩的一面，不帶任何戾氣，活得上進且平和。

沒事早點睡，有空多掙錢！

最后你就會發(fā)現(xiàn)，那些曾以為熬不過的事，居然，已經(jīng)都過去了啊。