打卡內(nèi)容日期：2019.8.14
90天打卡累計(jì)天數(shù)：16/90
#宣言:溫柔而堅(jiān)持＃
孩子第一個(gè)30天目標(biāo)：
? ? 1.每日一幅畫(huà) ?
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
? ? 2.每天練武術(shù)或運(yùn)動(dòng)30分?
? ? 3.每天寫(xiě)一首詩(shī)?
? 鄭鶴軒 詩(shī)一首
? ? ? ? 夏天
夏日炎炎天氣熱
游泳的人真的多
花兒青草綠蔭遮
我們一起撿貝殼
家長(zhǎng)第一個(gè)30天目標(biāo)：
? ? 1.每天聽(tīng)讀書(shū)1章節(jié)，并輸出?
? ? 2.每天冥想10~15分鐘?
? ? 3.每周跑步3次5公里以上?
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書(shū)App
加油鄭鶴軒 10歲 踐行打卡16/30
1.早睡早起：?（10點(diǎn)睡覺(jué)，7點(diǎn)30分起床）
2. 先吃青蛙：
? 用了1個(gè)番茄時(shí)間寫(xiě)詩(shī)和畫(huà)畫(huà)
3.?今日閃光點(diǎn)：前幾天聽(tīng)了爸爸講的一個(gè)媽媽給孩子剝瓜子仁的故事，昨天晚上給媽媽剝了一小把瓜子仁，哈哈
#父母教練檢視#
孩子最近幾天的情緒有點(diǎn)反復(fù)，總是講條件，我一忙起來(lái)就沒(méi)有耐心顧及他，看來(lái)需要我們好好溝通一下了，要再次把一些事情的規(guī)則重申，寫(xiě)出來(lái)貼在能看的到的地方，讓他養(yǎng)長(zhǎng)規(guī)律和好習(xí)慣，不然每天的事情一次一次的提醒，我和孩子都會(huì)煩，訂立制度，按照規(guī)則來(lái)，慢慢就能避免不必要的麻煩。
