我們每個(gè)人都有自己的成長(zhǎng)環(huán)境，在我們幼時(shí)，尤其是三歲之前，家庭環(huán)境的影響非常大。我們的一生是一個(gè)連貫的整體，很難切割的看，現(xiàn)在我們遇到的困難，對(duì)其的應(yīng)對(duì)方式，可能在很小的時(shí)候就已經(jīng)形成了。這就是我們的“人生腳本”。如果我們無(wú)意識(shí)的話，我們可能會(huì)在此后的一生中都不斷的重復(fù)兒時(shí)的“人生腳本”。

那么我們的“人生腳本”是怎么寫(xiě)出來(lái)的呢？如果我們都不知道它從何而來(lái)，那么就更別談去修改“人生腳本了”。

要想理解你的現(xiàn)在，就必須回顧你的過(guò)去。實(shí)際上，我們的回顧生命最早期的階段，從出生感到大約四五歲的時(shí)候，發(fā)生的一切都對(duì)你影響重大，還影響了你后來(lái)的成長(zhǎng)，牽涉到你怎樣看待自己和別人。這種影響是普遍存在的?！?】

而如果我們想要回顧過(guò)去，那么我們首先要知道到底是誰(shuí)在我們?cè)缙诘纳邪缪葜陵P(guān)重要的角色。蛤蟆先生得了輕微的抑郁癥，抑郁到都想要自殺來(lái)獲得解脫了。但是到底是什么讓他走到了現(xiàn)在？我們來(lái)看看他的人生腳本和人生故事。

對(duì)于蛤蟆先生而言，他生命中重要的人物有四個(gè)，分別是：他的爸爸、媽媽?zhuān)职值陌职?，以及他媽媽的爸爸。他的祖父是以為非常努力、正值且很?chē)?yán)厲的家長(zhǎng)，對(duì)待他的企業(yè)員工和家人都是一副傳統(tǒng)家長(zhǎng)做派，用道德說(shuō)教來(lái)指導(dǎo)別人生活。非常有權(quán)勢(shì)，他的祖父擁有無(wú)數(shù)的仆人和一座非常豪華的大莊，甚至連王子、公主都會(huì)成為他祖父莊園里的座上賓。

他的父親不幸的籠罩在他自己父親的光環(huán)之下，他很想努力奮進(jìn)來(lái)證明自己的能力，但事與愿違，無(wú)論他自己多么拼命工作，他依然沒(méi)有活成他的父親，沒(méi)能使蛤蟆莊園繼續(xù)繁盛，而是持續(xù)敗落。事業(yè)上的失敗使得蛤蟆先生的父親對(duì)蛤蟆先生越加的嚴(yán)厲和專(zhuān)制。在蛤蟆先生看來(lái)，無(wú)論自己如何做，都不能得到他父親的認(rèn)可。這就像一個(gè)循環(huán)，蛤蟆先生的父親沒(méi)有能證明自己，就指望著他的兒子能夠比他更強(qiáng)，可以使得家族發(fā)揚(yáng)光大。但他的兒子并不如自己所愿，也就越發(fā)的苛責(zé)、嚴(yán)厲和失望。

在蛤蟆先生看來(lái)，父親一直給他的都是背影，從來(lái)沒(méi)有獲得過(guò)父親的肯定和注意。直到蛤蟆先生叛逆期的時(shí)候，蛤蟆先生發(fā)現(xiàn)他的父親討厭他佩戴領(lǐng)結(jié)，這樣的爭(zhēng)吵卻讓蛤蟆先生有一種真實(shí)的滿(mǎn)足感。似乎終于從父親的無(wú)視中找到了自己的位置——令他討厭的人。有位子總比沒(méi)有位置強(qiáng)，有關(guān)注總比沒(méi)有關(guān)注強(qiáng)，無(wú)論如何蛤蟆先生找到了在他父親面前的角色定位。

再說(shuō)說(shuō)蛤蟆先生的母親，看起來(lái)他的母親比較軟弱，也很慈愛(ài)。在他父親看不見(jiàn)的時(shí)候，母親是會(huì)給他溫暖的擁抱的。軟弱是因?yàn)橐坏└蝮∠壬母赣H在家，他的母親就馬上躲開(kāi)蛤蟆先生，他的母親從來(lái)不會(huì)當(dāng)著他父親的面對(duì)他溫柔以待，反而是更加的嚴(yán)厲。這種變化無(wú)常使得蛤蟆先生的內(nèi)心十分不安，還常常伴有莫名的內(nèi)疚和擔(dān)憂(yōu)，完全不知道自己是哪里做的不好。

蛤蟆先生的外祖父是一位德高望重的“主教大人”，善于演講和布道。蛤蟆先生在上大學(xué)時(shí)選擇了自己不喜歡的歷史專(zhuān)業(yè)，然后在大學(xué)里開(kāi)始了盡情玩樂(lè)，完全荒廢了學(xué)業(yè)。后來(lái)被老師擰過(guò)去挨罵，說(shuō)了很多傷害蛤蟆先生的話，并拿他和他的“主教”祖父來(lái)比較，原來(lái)他的祖父曾是這所大學(xué)的 研究員。

這基本是蛤蟆先生成長(zhǎng)經(jīng)歷，父親的嚴(yán)厲讓蛤蟆先生覺(jué)得自己沒(méi)有能力，當(dāng)父親讓他繼承家族產(chǎn)業(yè)時(shí)他的第一反應(yīng)也是“我做不到”。而對(duì)于重建生活時(shí)，他總是先找出一件自己擅長(zhǎng)的事情做，并且期待別人說(shuō)“看看蛤蟆，多棒啊~！”

但實(shí)際情況卻是他認(rèn)為自己擅長(zhǎng)劃船，開(kāi)始自己悄悄練習(xí)，但水平卻沒(méi)有任何提高。他選擇大篷車(chē)旅行，然而美好的旅行幻境卻被瞬間打破。他覺(jué)得自己還是一事無(wú)成，啥也做不好。

蛤蟆先生在幼時(shí)學(xué)會(huì)的就是“我做啥啥不行，吃啥啥不香?！奔幢闶窍胗米约荷瞄L(zhǎng)的方式來(lái)試圖證明自己，卻總是回到老路上，還是“干啥啥不行”的狀態(tài)，很像是“自我預(yù)言的實(shí)現(xiàn)”。

蛤蟆先生通過(guò)回顧自己兒時(shí)的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)自己的“人生腳本”叫做“我不行，做啥都會(huì)失?。】蓱z的我！”而這種人生腳本，代表了他的行為態(tài)度，認(rèn)為自己很差，別人都比他好。

蛤蟆先生通過(guò)說(shuō)出人生故事發(fā)現(xiàn)了自己的人生腳本，那么你呢？有沒(méi)有想過(guò)自己的兒時(shí)經(jīng)歷？仔細(xì)分析兒時(shí)的經(jīng)歷，看看自己的人生腳本是什么。

【1】《蛤蟆先生看心理醫(yī)生》pag 141