【主題】："雖然"換框法　

【片段來源】：拆解片段來自《語言的魔力》P015

【R:閱讀原文】

識別言語模式使得我們可以創(chuàng)選語言工具，幫我們塑造和影響從體驗(yàn)中認(rèn)識到的意義。范例之一就是"雖然"換框法。這個模式的應(yīng)用，是在任何以"但是"來減少和貶損體驗(yàn)的句式中，簡單地用"雖然"來替代"但是"。

用下列步驟來嘗試它：

1、識別出用"但是"來貶損積極體驗(yàn)的陳述。

例如：我找到了這問題的解決辦法，但是問題以后可能還會出現(xiàn)。

2、用"雖然"這個詞來替代"但是"，注意一下這會如何轉(zhuǎn)移你的注意焦點(diǎn)。

例如：我找到了問題的解決辦法，雖然問題以后可能還會出現(xiàn)。

這個結(jié)構(gòu)使得人們保持正面的關(guān)注點(diǎn)，同時也滿足保持平衡觀的需要。我發(fā)現(xiàn)，這個技術(shù)對那些傾向于使用"是的，但是…"模式的人，特別強(qiáng)大有力

【I：用自己的話重述原文】

WHAT：這段拆文在描述使用"雖然"取代"但是"

WHY：將語言結(jié)構(gòu)拆解，我們將話分為A與B兩段。

將此次拆文整理成二個模式：

1、"A，但是B"

2、"A，雖然B"，

你會發(fā)現(xiàn)：

"雖然"這個詞，會讓你關(guān)注到A；

而"但是"，會讓你關(guān)注到"B"。

且我們在描述體驗(yàn)時，A通常是美好的。

HOW：所以我們只需要將我們口語中常用的"但是"，在說出口前，改為"雖然"就好

WHERE：當(dāng)我們充份理解"雖然"與"但是"后，就可以完全視自己想要著重的重點(diǎn)來組合字句了。

【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】

在上上禮拜日分享講座后，有一個媽媽就來與我咨詢?nèi)绾谓甜B(yǎng)孩子。而在與她的對談中，就會聽到她口中為數(shù)眾多的"但是"。

例如：

我：其實(shí)你可以先嘗試我在課堂中分享的這些內(nèi)容，用在孩子身上。

媽媽：這些內(nèi)容有很多我是知道的，"但是"我用了沒效果啊。。。

當(dāng)這樣為數(shù)眾多的但是出現(xiàn)后，我提醒了媽媽把"但是"拿掉，這個媽媽就發(fā)現(xiàn)，她不會講話了。因?yàn)樗恳痪湓挾枷爰尤?但是"。

但經(jīng)歷了這次的片段，我又多了一個武器。除了拿掉"但是"，還可以請她改成"雖然"，會讓她更加關(guān)注在"雖然"之前的可能性與體驗(yàn)。

【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動）】

在下個階段的課程設(shè)計中，會需要對保險業(yè)設(shè)計一套語言方面的課程，信念系統(tǒng)里的限制性信念，常會以"但是"做為做不到的理由。

所以可以將三大限制性信念系統(tǒng)，結(jié)合"但是"改為"雖然"，成為一門課的邏輯。

例如：

這件事聽起來很不錯，但是我做不到。(無望)

那是他做得到，但是我做不到。(無助）

雖然有很多人做得到，但那一定不是我。（無價值感）