要想更好的減肥，就不要喝涼水，雖然說熱水不一定能幫助你減肥，但涼水會影響腸胃運動。
今天的飲食安排
早餐:牛奶＋燕麥
午餐:水餃(不可逆，今天是小年)
晚餐:糯米紅棗粥＋雞蛋
今日份茶水
*紅茶＋梨*
給你的腸胃做做操
減肥進(jìn)行中
年前減肥日記‖第八天
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平臺聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點，簡書系信息發(fā)布平臺，僅提供信息存儲服務(wù)。
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