早上5.24起床，寫了一篇自由書寫，然后去跑步，跑步半個小時結(jié)束，回來吃早餐，早餐結(jié)束看了半小時《我不過低配的人生》，然后洗漱刷牙，吃藥，上地鐵，參加書院的活動

這次書院宋老師講了五行，八卦，天干，地支的基礎(chǔ)知識，然后重點(diǎn)講了坤的由來。地勢坤，君子以厚德載物，學(xué)習(xí)大地的包容，承載以及轉(zhuǎn)化的德行，讓自己有足夠的德來承載名勢利，接下來站樁半個小時，打坐半個小時，這段時間以來發(fā)現(xiàn)自己站樁有了明顯進(jìn)步，腿不那么抖了，好像很快感覺內(nèi)熱散出，很開心。接下來金老師回答了幾個問題，對我的啟發(fā)是如何更好的開智慧，學(xué)習(xí)戒定慧。重點(diǎn)在實(shí)修，覺得有很多自己要做的事。

晚上一個大同的朋友過來，去跟他一起吃飯，聊聊17年工作計(jì)劃和進(jìn)度，過元宵。

感恩一切，讓自己盡快蛻變。增強(qiáng)行動力，在做事中實(shí)證實(shí)修