如何與自己相處（一封來(lái)自朋友的信）

口木說(shuō)他前半生的庸庸碌碌好似給他的人生蒙上了一層陰影，他一直活在別人的目光中。如果他是一個(gè)展品，那么對(duì)他指手畫(huà)腳的人一定很多。

即使那時(shí)候他還有著少許的亮點(diǎn)，但他們的目光始終落在他的丑陋面，對(duì)我報(bào)之以鄙夷的態(tài)度。他們用冷峻的目光審視著他，如同在審視著一個(gè)罪人。

曾幾何時(shí)，他也努力過(guò)想要改變這樣的狀況。他問(wèn)了許多貌似成功的人，他們給了他許多建議，勤懇者說(shuō)努力，投機(jī)者說(shuō)選擇，改過(guò)者說(shuō)改變，王健林說(shuō)一個(gè)小目標(biāo)，馬云說(shuō)我不在乎錢。

于是乎，他開(kāi)始迷茫，迷茫在追逐成功的路上，好像成功的路很多，條條大路通羅馬，于是我走了上去，然后誤入歧途一腳踩空，墜落到了深淵中。

他依舊還是渴望成功，因?yàn)樗X(jué)得自己付出了那么多為什么不能成功？他開(kāi)始被無(wú)數(shù)的只言片語(yǔ)裹挾著，公眾號(hào)的焦慮營(yíng)銷，微博的小資天堂，知乎的人在天涯，996的福報(bào)…

越來(lái)越多的概念充斥了他失敗的人生，他越發(fā)焦慮，他開(kāi)始陷入到自己內(nèi)心深處不可調(diào)和的矛盾。

這是理想與現(xiàn)實(shí)落差的矛盾，他將欲望美化成理想，他將生活丑化成現(xiàn)實(shí)，只因?yàn)樗幵谀嗵吨小Ｋ桨l(fā)焦慮，他的時(shí)間都浪費(fèi)在麻木的抽煙中了。他開(kāi)始抽著煙審視自己…

他看著鏡子中的自己，對(duì)比那個(gè)曾經(jīng)不太快樂(lè)但還算滿足的自己，他開(kāi)始了解析自己身上的變化，是什么讓他變得如此焦慮。

于是他從詭辯者變得緘默，只有他沉默的時(shí)候才能審視自己，他開(kāi)始將自己的行為解剖。終于他有了發(fā)現(xiàn)，他發(fā)現(xiàn)自己太在意別人的目光…這是致命的錯(cuò)誤！

于是乎他開(kāi)始改正，他變得混不吝了起來(lái)，他不在乎周圍人的看法了，情況貌似有了好轉(zhuǎn)，但卻根本性地更加惡化，他已經(jīng)無(wú)法處理精神需求和物質(zhì)需求的平衡。

然后他開(kāi)始頹喪，悲觀，抑郁，最后他妥協(xié)了，他不再苛求自己，不再苛求別人。對(duì)自己報(bào)以寬容，對(duì)別人報(bào)以寬容，終于他學(xué)會(huì)和那個(gè)自卑的自己相處。

百度說(shuō)家庭不完整，生活在這種破裂家庭當(dāng)中的孩子得不到父母足夠的愛(ài)，覺(jué)得自己是被社會(huì)拋棄的孩子，他看到別的同學(xué)、小朋友能夠和爸爸媽媽在一起的時(shí)候，他就會(huì)更加的傷心，感到很自卑。

還好他學(xué)會(huì)了接納……接納是邁出很多心理問(wèn)題的第一步。（美羊羊）