娃娃菜菜質(zhì)鮮嫩,清甜可口,其富含胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、鈣、磷、鐵等,尤其是微量元素鋅的含量不但在蔬菜中名列前茅,就連肉蛋也比不過它。

1、備料:娃蛙菜兩顆,粉絲兩小把,蔥1根,雞湯一大碗(可用雞湯肺濃湯寶替代) ,食鹽適量,枸杞少量;

2、娃蛙菜洗凈,一顆分成6份左右(菜頭不要切斷),粉絲用水沖洗一下,枸杞洗凈瀝干水分;

3、煮一大鍋雞湯,并將骨、肉撈出后,雞湯倒入鍋中;

4、待雞湯煮開后,將娃娃菜入鍋中小火煮至變色;

5、隨后將粉絲入湯中,煮至軟化;

6、然后將枸杞放入鍋中,再根據(jù)口味放入適量食鹽,攪拌均勻后即可關(guān)火。

鮮嫩清甜的娃娃菜粉絲湯做好啦!