習(xí)慣

形成或改變只需要21天

對(duì)也不對(duì)

給自己? ? 一個(gè)心理暗示

給自己? ? 一個(gè)動(dòng)力

給自己? ? 一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)

習(xí)慣養(yǎng)成習(xí)慣的快慢

和你的熱愛(ài)成正比

可

核心? ? ? 卻是堅(jiān)持

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