今日瑜伽感悟

如果想偷懶，一萬個理由等著你…

今天大姨媽… 今天要做表… 今天要見客人… 今天心情不好… 今晚沒吃飯… 下班來不及…

但如果真的想去做，跋山涉水也能完成?

自律很可怕，不自律更可怕。

不知道還能不能收到多年之前給自己寫的信，多年后若還是老樣子，也是挺無奈的一件事。

今天反省，情緒不受控，或者說壓根沒想控制… 這不對，也不好。

你的樣子，不是你希望成為的樣子，有點(diǎn)丑。

深呼吸三次，然后再說。

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