在博贊先生的《啟動(dòng)大腦》里，提到了一種將思維導(dǎo)圖和閱讀結(jié)合起來(lái)的高效學(xué)習(xí)技巧，簡(jiǎn)稱(chēng)為MMOST（Mind Map Organic Study Technique）。
這個(gè)技巧分為準(zhǔn)備期和應(yīng)用期。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?準(zhǔn)備期
（1）通讀我們要看的書(shū)籍
通讀的意思并不是一頁(yè)頁(yè)的看，而是快速翻看。要注意它的封面，作者，目錄，結(jié)構(gòu)框架，粗體字部分，圖片，封底等等。
（2）確定自己看書(shū)時(shí)間的長(zhǎng)短和閱讀量
我們要給自己定好目標(biāo)，在什么時(shí)間內(nèi)看多少頁(yè)數(shù)。
這樣的好處有兩個(gè)。一是有方向感，便于集中我們的注意力，二是消除我們通常認(rèn)為必須看到最后一頁(yè)的壓力感。要注意的是閱讀時(shí)間最好控制在25-50分鐘，之后通過(guò)休息讓我們的精神放松。
（3）繪制一份跟所閱讀主題相關(guān)的思維導(dǎo)圖
如果你看的書(shū)是和xx有關(guān)的，那么你就可以用思維導(dǎo)圖繪制出你之前了解到的xx的知識(shí)，比如它的理論，作者等等。那么有的伙伴會(huì)問(wèn)，我就是因?yàn)橐粺o(wú)所知所以才看的呀。對(duì)于這類(lèi)伙伴，你可以試著寫(xiě)下你剛才在通讀的時(shí)候?qū)x知識(shí)的了解。
這樣做的目的是什么？一方面，這是為了提醒我們自己之前對(duì)此有哪些知識(shí)儲(chǔ)備，還有哪些是不知道的，對(duì)接下來(lái)閱讀有一個(gè)重點(diǎn)的把握，提高閱讀的效率。
（4）提問(wèn)和確認(rèn)目標(biāo)
我們可以看著自己的導(dǎo)圖，問(wèn)自己為什么要讀這本書(shū)？是想從中得到什么？這個(gè)答案我們描述的越具體，讀書(shū)的收獲也會(huì)越大。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?應(yīng)用期
（1）總覽
這個(gè)總覽依然不是從書(shū)本的第一頁(yè)翻起，但是比起準(zhǔn)備期的通讀要更細(xì)致一些。我們可以關(guān)注的內(nèi)容包括封面，目錄，圖片，圖解，圖表，粗體字，斜體字，日期，腳注，統(tǒng)計(jì)數(shù)字等等。
這個(gè)總覽主要是為了讓我們對(duì)書(shū)的內(nèi)容有個(gè)更好的了解。接著我們可以先畫(huà)出那些相對(duì)容易理解的內(nèi)容的分支。通常，閱讀書(shū)籍的主要分支是以章節(jié)這樣劃分。
（2）預(yù)習(xí)
我們?cè)陬A(yù)習(xí)的時(shí)候，要把注意力放在內(nèi)容書(shū)的概要，每章，每段的開(kāi)頭，結(jié)尾以及結(jié)論部分，然后我們把對(duì)我們有用的知識(shí)補(bǔ)充到自己的思維導(dǎo)圖上。這樣的好處是為了讓我們能更進(jìn)一步了解書(shū)的主體部分。
（3）精讀
在“總覽”和“預(yù)習(xí)”的階段里，我們已經(jīng)對(duì)書(shū)的大部分內(nèi)容有所了解。如果我們還想繼續(xù)深挖，那么就可以繼續(xù)精讀書(shū)籍。
精讀后，如果又還剩下未完成的部分，比如說(shuō)那些難懂的內(nèi)容，我們可以先避開(kāi)。然后再把這些內(nèi)容中對(duì)自己有用的信息繪制到我們的思維導(dǎo)圖中。
（4）復(fù)習(xí)
到了這一步，如果自己對(duì)剛才三個(gè)階段獲取的知識(shí)還存有疑問(wèn)，我們就可以繼續(xù)回顧書(shū)籍。
（5）內(nèi)容注釋
我們可以對(duì)書(shū)中的一些內(nèi)容進(jìn)行標(biāo)注，有以下9種形式
劃線(xiàn)
由學(xué)習(xí)材料內(nèi)容激發(fā)的個(gè)人體會(huì)
重點(diǎn)評(píng)注
在重點(diǎn)或值得注意的內(nèi)容旁畫(huà)直線(xiàn)
模糊或疑難部分畫(huà)曲線(xiàn)或波浪線(xiàn)作為標(biāo)記
在疑問(wèn)部分畫(huà)問(wèn)號(hào)
精彩部分畫(huà)感嘆號(hào)
用自創(chuàng)的符號(hào)對(duì)那些自己有關(guān)的部分作標(biāo)記
書(shū)邊的小思維導(dǎo)圖
（6）擴(kuò)展思維導(dǎo)圖
把書(shū)籍中摘錄的筆記添加入我們的思維導(dǎo)圖中，方便我們以后回顧。
當(dāng)我們完成以上步驟后，一份專(zhuān)屬于你的思維導(dǎo)圖讀書(shū)筆記就完成了，今后就是需要自己回顧了。
