記人生中的首次半馬

2018年4月15日無錫女王跑,我完成了人生中的首次半馬,不可思議。

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離開跑兩個月來,因搬家傷到腳,休息一個月,中途偶爾跑幾次,隨后開始一直晚班,早上無法按時起床,休息不好導(dǎo)致也很少跑步,就對自己參賽有些許不自信啦,但是身邊的朋友們卻給予鼓勵,你可以跑完的,但是也要注意量力而行,我記住了。

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這次一起跑的還有時間管理的同學(xué),我的朋友,班長陪著大家一起跑,給控制著速度,非常感謝。跑道中沿著太湖的,有爬坡、轉(zhuǎn)彎,不過還好坡度不大,速度放慢就不會容易傷到。

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我是跑到12公里的時候,開始有點小累,因為在平時的跑步中,很少有跑到這個距離以上,所以調(diào)整呼吸,迅速跑,度過這個階段后就發(fā)現(xiàn)好一些了,路上噴了兩次防扭傷藥物,也有感覺到右腳踝有些許不適(之前扭傷到),自己也就非常小心,不敢隨便加速,同時感受到右腳趾有點磨到,但是沒想到結(jié)束后回到酒店竟然出血啦,好吧。

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在離終點還有3公里左右缺異常的口渴,看到補給點補了水,繼續(xù)慢慢前行,在2.5小時內(nèi)完賽,厲害啦自己。

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所以,這也是對我自己的突破,雖然前期訓(xùn)練有點小曲折,但是因為也堅持時常著跑步,自己的信念,我做到了,不對自己要求太高,適可而止,本打算按照3個小時完成的,哈哈,提前了,好開心。

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就如同葉老師說的“爛開始,好結(jié)果”,堅持了就要努力前行,也許不能完全達(dá)到預(yù)期的目的,但是要相信結(jié)果也不會差到哪里去。

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