早上送我豆去了幼兒園，我一個人站到了學(xué)校牧場旁的小路上。陽光明媚到有點(diǎn)刺眼，阿肯色的金秋十月還是干燥的熱，好在有微風(fēng)拂面。
調(diào)整好呼吸，稍微的拉伸了一下，我點(diǎn)了Adele的歌，開始大步走起來。開始還是有點(diǎn)懶散的，只是告訴自己，要堅(jiān)持走完這5千米。
我很喜歡Adele的聲音，特別有特色，不是一味的飚高音，而是那種性感的略帶一點(diǎn)沙啞，飽含著深情，把一首歌如同故事一樣娓娓道來?！八彩莻€小胖子，可是現(xiàn)在減肥很成功阿，真勵志?！蔽疫@么想著，一邊悠閑的看著路邊的風(fēng)景，她的聲音突然一轉(zhuǎn)，高亢了起來。
我渾身打了個激靈，有點(diǎn)汗毛倒立渾身雞皮疙瘩，就在那瞬間，我丟失了很久很久的興奮感回來了。
我下意識的按了按耳機(jī)，深呼一口氣，竟然開始快跑起來。這種發(fā)自內(nèi)心的奔跑和在跑步機(jī)上的被動跑完全不一樣，跑步機(jī)上的只是為了不摔倒，拖沓而黏糊的提高著速度，心里想著怎么還沒到10分鐘休息點(diǎn)，我要累屎了之類的屁話.......
而此時此刻，是我的心帶動著我的腳，略帶著奇妙的飄飄然感，不管跑姿優(yōu)美與否，也不管表情猙獰與否，只想著跑，跑，跑，跑到心臟要跳出來為止。
可惜，身體上多余的肥肉們很現(xiàn)實(shí)的打斷了我這種嗑藥似的興奮感，我感覺我心跳差不多在180左右了，然后是高速跑了大概是一千米左右。我像個傻子，停在路邊，彎下腰扶著膝蓋大口的喘氣，汗水順著鼻子滴到路面上，啪嗒啪嗒的，將灰塵敲出一個個坑來。
你猜的沒錯，多巴胺效應(yīng)產(chǎn)生的愉悅感以及我已經(jīng)很久沒有感覺到的inner peace。我本來還想著我要一邊走路，一邊看看微信順便回復(fù)下消息，然后把更新一下圖片什么的，現(xiàn)在完全都不想了，我就想著認(rèn)真的，投入的把這5千米跑完，然后再去做器械。
這種愉悅感甚至激發(fā)我寫作的靈感。我鍛煉完，洗完澡，喝完咖啡，上完課，還是很開心，無法抒發(fā)，然后我就坐下來開始碼這篇文字，果然是奮發(fā)又高產(chǎn)的一天。所以有句話說的對，要么健身要么讀書，哪有那么多時間怨天尤人。
同樣，這句話也告誡我自己，堅(jiān)持跑步，堅(jiān)持讀書，等我豆再大了我要帶上她一起跑，還要一起去游泳。要把這三十年走過的彎路一一糾正過來，也給我豆當(dāng)好朋友和人生舵手。
