現在的孩子營養(yǎng)好、吃得多，通常都有食積的癥狀。

在小兒疾病方面，食積生百病，百病以“積”為因、為本。

如果孩子吃得過多，超過了脾胃的受納腐熟和運化功能，未消化的食物就會積滯，腐敗，產生內熱，中醫(yī)上叫“積食郁熱”。

簡單的說，就是吃的食物過多，不能及時消化吸收，在胃腸道堆積、腐敗、發(fā)酵，相當于在腸胃中“堆肥”、生熱、影響周圍臟腑功能，導致小兒各種疾病，給孩子和家長意帶來想不到的問題。

1、食積與咳嗽

中醫(yī)有句話“脾為生痰之源，肺為貯痰之器。”食積會導致脾胃消化吸收功能障礙，出現水液代謝障礙，聚而成痰，需要從肺排出，肺氣上逆，導致咳嗽?！夺t(yī)學入門》：“食咳因積食生痰，痰氣沖胸腹?jié)M者”。

2、食積與發(fā)熱

食物不能消化，堆積于胃腸道，食積時間長了，會腐敗、發(fā)酵，在腸胃中“堆肥”，堆肥化熱，熱蒸于內，體表的溫度就會上升。

孩子有口臭，大便酸臭、甚至臭如敗卵，手心常有汗。

3、食積與肺炎

臨床上有很多小孩肺炎反復發(fā)作，也和食積有關，主要有兩個方面的原因：

第一：脾為生痰之源，肺為貯痰之器。食積損傷脾胃運化→脾虛生痰→貯痰于肺→痰阻氣道→痰郁化熱→肺炎高熱。

第二：見咳止咳。在肺炎后期，往往咳嗽痰多的癥狀比較突出，很多家長認為“孩子咳嗽會把肺給咳壞，只要把咳嗽止住就好”，盲目使用止咳藥、鎮(zhèn)咳藥導致痰液不能咳出，留置于肺，稍有風吹寒襲，再次發(fā)為肺炎。

痰作為病理產物，貫穿于小兒肺炎發(fā)病的全過程，健脾化痰是預防和治療肺炎的關鍵治法。

4、食積與反復感冒

食積會導致脾胃消化吸收功能障礙。食物不能消化，堆積于胃腸道，“舊谷不去、新谷不納”，不能推陳致新，小兒出現飲食不振，脾胃虛弱，新的營養(yǎng)物質攝入減少，脾胃吸收功能障礙，營養(yǎng)不良，抵抗力變差，免疫力底下，容易出現感冒。

食積發(fā)熱，積滯的食物在腸胃中“堆肥”，出現內熱，內熱蒸騰，皮膚毛孔開放，容易感受風寒，出現反復感冒。

5、食積與腹瀉

食積胃腸，阻滯腸胃正常升降，導致胃氣不降、脾不升清，出現腹脹痛、瀉下酸臭糞便，食積不去，腹瀉反復發(fā)作，難以治愈。

食積腹瀉不能盲目止瀉，要“通因通用”,“以通治通”,要消食導滯攻下，把胃腸中積滯去除，腹瀉自止。

6、食積與便秘

食物積滯腸腑，腸道蠕動減慢，積久化熱，水分被腸道吸收，大便干結，大腸的傳導功能失常，出現大便秘結不通。

7、食積與貧血

古代兒科專著《幼科發(fā)揮》說：“太飽傷脾”，意思是說“小兒吃的太飽，會損傷脾的運化功能”。脾具有把飲食物轉化為精微，將精微運送至全身，濡養(yǎng)五臟六腑、四肢百骸的功能，稱之為脾為氣血生化之源。食積損傷脾的運化功能，導致脾虛，氣血化生不足，又加之兒童生長發(fā)育迅速，需要充足的營養(yǎng)，所以食積日久，很容易出現血虛，貧血。

8、食積與夜啼

《黃帝內經》指出:“胃不和則臥不安”。所以食滯于中焦脾胃，胃氣不和，肚子脹滿、甚至脹痛，睡眠必定不好，輾轉反側，睡眠不安；食積化熱，小兒心煩，容易哭鬧不安，出現夜啼。

中國的飲食習慣提倡：“五谷為養(yǎng)、五畜為益、五菜為充、五果為助”，就是說要以谷物為主食，肉類、蔬菜、水果為副食。現在很多家長把副食提拔為主食，吃太多的肉類、水果，肯定容易食積，食積影響脾胃消化吸收，食積容易生內熱，出現反復感冒發(fā)熱，免疫力低下，營養(yǎng)不良，進而導致各種疾病。

現代孩子積食常有，除了日常要飲食有節(jié)、飲食結構合理之外，學會如何在家護理和處理孩子積食問題，非常重要，處理得當，可以避免引發(fā)孩子的很多疾病問題。