堅(jiān)持?

1.運(yùn)動(dòng)

瑜伽? 冥想? 散步

2.閱讀

反思

論語(yǔ)每日一讀

《海底兩萬(wàn)里》

3.三只青蛙

工作～客戶(hù)溝通解封后準(zhǔn)備

學(xué)習(xí)～吃瘦健康課程? 攝影高介班會(huì)?

生活～陪老媽散步? 鏈接同事幫忙事宜? 閨蜜的事情處理完? ? 輕斷食不加餐

學(xué)攝影

反思：

一：封控了80天，終于得到六一能放飛解封出小區(qū)的希望，整個(gè)心情大好，突然發(fā)現(xiàn)對(duì)工作這個(gè)板塊有點(diǎn)迷茫，都有點(diǎn)不知道如何開(kāi)啟……

二：聽(tīng)課時(shí)老師說(shuō)：沒(méi)有無(wú)條件的幸運(yùn)，只有付出才有收獲！誰(shuí)說(shuō)不是呢，不管是學(xué)習(xí)，生活，工作乃至整個(gè)人生不都是這樣嗎。很多時(shí)候很多人都會(huì)說(shuō)你幸運(yùn)，可是你沒(méi)有看見(jiàn)別人在背后的努力與付出而已！

三：在整個(gè)封控期期的收獲～

健康方面：堅(jiān)持早睡早起的好習(xí)慣，從不熬夜，最欣慰的是：養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，成功瘦身10斤。

學(xué)習(xí)方面：閱讀完兩本書(shū)，開(kāi)啟了兩門(mén)新的學(xué)習(xí)之旅，解鎖新技能，雖然還未完全掌握，還得繼續(xù)實(shí)踐才行，也算是一個(gè)新的起點(diǎn)和進(jìn)步吧。

個(gè)人生活：學(xué)會(huì)與情緒和諧相處，每日用冥想讓自己寧?kù)o，很多之前一直不能體會(huì)的東西，學(xué)會(huì)了接受和放下，包容的力量還需提升，總結(jié)和反思的力量有所提升……

生活記錄