為什么你會(huì)內(nèi)耗？因?yàn)槟阕晕艺J(rèn)知度太低，自我認(rèn)知程度高的人，小到穿衣風(fēng)格大到職業(yè)規(guī)格都有自己明確又清醒的目標(biāo)，很清晰的知道自己是誰(shuí),適合什么，我想要成為怎樣的人，我想去的地方是哪里。

他們不會(huì)焦慮，不會(huì)沒(méi)有主心骨，不會(huì)盲目的羨慕別人，不會(huì)因?yàn)閯e人的聲音而否定自己，不會(huì)因?yàn)閯e人說(shuō)你不好而遭受打擊，他們會(huì)全面的評(píng)價(jià)自己，或者對(duì)別人善意的提醒說(shuō)一句，謝謝你的提醒，我這方面還需要提升。你都會(huì)用一種很正確的心態(tài)來(lái)看待外界所有的聲音。

如果你沒(méi)有這份正確的自我認(rèn)知，就會(huì)很多的陷入情緒里，甚至轉(zhuǎn)為對(duì)自己的自我攻擊，導(dǎo)致很強(qiáng)的內(nèi)耗。

停止內(nèi)耗才會(huì)更優(yōu)秀，加油！