今早5點(diǎn)30開始上課，今早課中有一句話讓我感受很深，薩古魯說:哈他瑜伽，當(dāng)練習(xí)了兩年左右，你就能夠感知到每一天的氣象頻率，以及感知到每一個(gè)人你是做什么工作的，今天狀態(tài)怎么樣，為什么回來這里，我都感知得到，

你們家的狗也有這項(xiàng)本領(lǐng)，其實(shí)每個(gè)人一開始都有這項(xiàng)本能，只是你們現(xiàn)在每一天的意識、能量都會容易被受影響，能量就像腹瀉，無法聚焦起來。當(dāng)你們足夠的內(nèi)心寧靜，和平，你也能夠做到……。

聽到這里我的身心突然振動了一下，似乎某些層面正在被喚醒，到體式環(huán)節(jié)，老師還沒引導(dǎo)哪個(gè)體式，我的身體自主的做出來了，過了兩三分鐘，老師真的把我剛才身體自發(fā)性的做的那個(gè)動作給同學(xué)們做引導(dǎo)，剛開始我有點(diǎn)被自己給嚇到，慢慢的第二個(gè)體式，第四個(gè)體式，身體也是自發(fā)性的去連接能量，先做出來，有一些瑜伽動作是從沒做過的，都連接做出來了！前兩年也有這種經(jīng)歷，有一些動作理療體式，自己的身體自發(fā)的創(chuàng)造出來，過了一年不到的時(shí)間，我在一些視頻里看到一些老師也在教授這些動作。就覺得很神奇，今天驚喜又激動的事，這種奇跡體質(zhì)，ta連接的更緊密，怎么掌握身體智慧的開關(guān)，離的越來越近了感恩所有的遇見，namaste!

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