嗨，今天過(guò)得怎么樣，我們來(lái)聊聊天吧，從你不寫日記以后我們就很少聊天了。
最近你常常會(huì)有一種無(wú)力感，偶爾你又會(huì)充滿激情，總之是在兩個(gè)極端游走。
當(dāng)你無(wú)力時(shí)，你特別不相信自己，覺(jué)得什么事情自己都做不好，而且你還會(huì)告訴自己，那些沒(méi)做到的事情不過(guò)是因?yàn)槟銘卸瓒眩氵€沒(méi)能掌握正確的方法，你進(jìn)步的速度跟不上內(nèi)心的欲望，你怕自己對(duì)未來(lái)不能掌控，而且你知道生活的挑戰(zhàn)會(huì)越來(lái)越大，可是不斷逼自己只會(huì)把繩子勒緊，讓自己喘不過(guò)氣來(lái)，你只會(huì)走得更慢。
昨天，肖爺在微信上跟你說(shuō)，要放松自己，你看到時(shí)不由嘴角上揚(yáng)。剛開(kāi)始你很驚訝，隔著那么遠(yuǎn)的肖爺居然能感受到你的緊繃，真是太厲害了，后來(lái)你一下子明白，你的狀態(tài)在寫的文章中，發(fā)的朋友圈里都有提現(xiàn)，細(xì)心的人總是能觀察到的。
要放松，要把手?jǐn)傞_(kāi)，這樣才能接納更多東西的存在，要放松，要把心打開(kāi)，這樣才能讓更多人看到你，讓你看到這個(gè)世界的多元，放松，才能真正投入。
邵老師說(shuō)，沒(méi)有更好的自己，當(dāng)下的自己就是最好的，所以你要接受此刻的自己就是最好的。
活在當(dāng)下，投入在當(dāng)下，不懷念過(guò)去，也不憂慮未來(lái)，其實(shí)還挺不容易的，但正因如此，假如做到了就會(huì)覺(jué)得很了不起?。?/p>
所以我想說(shuō)的是，嗨，給自己松松綁吧，輕松地去投入，輕松地去認(rèn)真，餓了就吃，累了就睡，想看電視時(shí)看電視，生命只是舞步，我們才是舞者，跟著生命的節(jié)奏跳吧，別想太多。
