23年終于是把體重降下來了可喜可賀，可惜也辦伴隨著身體的不適顯得美中有些不足。

現(xiàn)在身體：
1-恢復(fù)：血脂、尿酸，目前看是恢復(fù)正常了；
2-還需改善：血糖、胰島素抵抗；
3-接受并維持好：膽結(jié)石&膽囊炎膽；
4-體檢關(guān)注：腎結(jié)晶、小葉增生、肝血管瘤（記不清了，醫(yī)生也沒說啥）。

下一階段計劃：
1）多運動，這個很重要，后續(xù)檢查時抽血也好抽些，還有就是運動有助于改善胰島素抵抗；
2）24年flag：爭取可以跑5Km；今天小跑了幾十米就喘上了，身體真是差。
3）維持比較健康的飲食。

PS：現(xiàn)在體重60KG；持續(xù)中藥物：二甲雙胍，終極目標(biāo)：47KG，餐后血糖恢復(fù)正常！