21天親密關(guān)系修習(xí)營(yíng)007

辯識(shí)聽(tīng)覺(jué)情緒按鈕

由于全國(guó)第四次經(jīng)濟(jì)普查摸底階段開(kāi)始了，這幾天一直在忙，中午也幾乎不休息，終于有時(shí)間可以坐下來(lái)和自己呆在一起。

今天的題目是辯識(shí)聽(tīng)覺(jué)情緒按鈕，怎么還沒(méi)開(kāi)始寫，還不知道要寫什么卻有想流淚的感覺(jué)，有委屈么？如果聽(tīng)到自己想聽(tīng)的話語(yǔ)肯定是心情愉悅，而聽(tīng)到的是嘮叨，自認(rèn)為是傷害的話那就開(kāi)始傷心了，被情緒帶走了。

因兒子近段時(shí)間在找工作，在本市的工作不是因?yàn)闆](méi)有工作經(jīng)驗(yàn)就是工資太低，沒(méi)有合適的，后來(lái)兒子選擇了一家長(zhǎng)期在外出差的單位，兒子也給先生說(shuō)過(guò)，等基本上確定了，先生卻埋怨我：你都不管他，經(jīng)常在外面跑，以后事情太多了（指的是兒子該結(jié)婚了，現(xiàn)在還沒(méi)有朋友，經(jīng)常在外面，什么時(shí)候結(jié)婚？還有房子的事情。）難道兒子不是你的兒子，你不可以和他對(duì)話么？剛剛聽(tīng)起來(lái)是那么的不舒服。瞬間也就釋然了，其實(shí)先生就是那樣的人，有時(shí)會(huì)把責(zé)任推給我。

其實(shí)還是自己內(nèi)心不夠強(qiáng)大。海納百川，當(dāng)什么事情都能接納、包容時(shí)，所有的事情也就釋然了。