第一周:

①堅持早睡早起7天，步行10000步，練習(xí)普通話半小時，學(xué)習(xí)英語口語七個單元，專注240分鐘。

②閱讀完《斷舍離》并輸出。

③正確認(rèn)識自己，先確定一個小的目標(biāo)，先從制定一個星期的目標(biāo)開始。

第二周:

①堅持早睡早起7天，跑步3公里，練習(xí)普通話半小時，學(xué)習(xí)英語口語七個單元并復(fù)習(xí)舊知識，專注240分鐘。

②閱讀完《少有人走的路1》并輸出。

③制定一個月的目標(biāo)。

第三周:

①堅持早睡早起7天，跑步5公里，專注240分鐘，練習(xí)普通話半小時，學(xué)習(xí)英語口語七個單元并復(fù)習(xí)學(xué)過的知識。

②閱讀完《少有人走的路2》并輸出。

③制定一個季度的目標(biāo)。

時刻歸零，勇往直前！21天之后遇見更好的自己！