這世上的確沒有什么是比叫醒自己更困難的事情。想要什么，就真的為它努力，那些能讓你真正成長的事情，都不會太舒服，堅持下去，就會帶來蛻變。堅持自律才是最酷的事情！

高手的勤奮和自律，不需要額外的補(bǔ)貼，不需要意志力的調(diào)動，不需要去曬朋友圈，不需要自我感動，更不需要自我說服和強(qiáng)迫。

高手的勤奮是現(xiàn)在進(jìn)行時，永遠(yuǎn)的現(xiàn)在進(jìn)行時。

人生就是一場選擇，你選擇了安逸，就別去嗶嗶自己的平庸。

真正的自由是即便我不想看書、不想學(xué)習(xí)、不想鍛煉，可是理智在告訴我：必須要去做，才能保持好身材和好身體，才能長更多見識，才能提高自身的能力。

長期的自律，換來了更長期的選擇權(quán)和自主權(quán)。

真正的自律，不過是主動脫離舒適區(qū)，然后挑戰(zhàn)自己，規(guī)范自己。

所有幸運(yùn)的背后，都隱藏著無數(shù)咬牙堅持的時刻。

自律雖然會讓你有一段時間不舒服，最終卻能給你一個滿意的交代。

所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰。