痘痘長在哪里你不擔(dān)心？

屁股上？

開玩笑的~長在別人臉上我不擔(dān)心……

這期我們就來說說長在臉上的痘痘

哈哈哈哈哈（長在屁股上的痘我們以后說）

“痘痘”的你問我答

01

問：“痘痘”到底是個(gè)什么“痘”？

答：在生活中一般我們認(rèn)為，痘痘就是痤瘡。痤瘡也有一些其他的名字，比如青春痘、粉刺等。

02

問：為什么會(huì)有痤瘡？

答：大部分的都是因?yàn)椤斑^分油膩”。

03

問：為什么只有我長，別人不長？

答：青春期：70-85%的人會(huì)出現(xiàn)（男性稍多）；成年后15%會(huì)出現(xiàn)（多數(shù)是女性）。近年來在臨床工作和研究中發(fā)現(xiàn)，成年女性的痘痘越來越常見，有明顯增加的趨勢。

04

問：有啥誘因嗎？

答：壓力過大，入睡太晚，情緒焦慮，攝入太多的糖分、奶制品、淀粉、油炸食品、脂肪、辛辣刺激的食物，面部清潔不到位或過度清潔皮膚，內(nèi)分泌的變化等。

05

問：那應(yīng)該怎么辦？

答：

①飲食注意：肥甘厚膩、甜度高、油炸食品、脂肪、奶制品少吃或不吃；

②多吃高纖維素的蔬菜、紅色的蔬菜；

③皮膚護(hù)理：a）認(rèn)真清潔皮膚，但每天洗臉次數(shù)不要超過三次；

b)清潔過后注意補(bǔ)水；

c）注意防曬！

保重身體，不要熬夜~

我是夏沫君

祝您長命百歲！