沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)，每周的最后一天檢視過(guò)去一周的收獲與不足，下周繼續(xù)精進(jìn)
一、PPT事業(yè)
本周因?yàn)橐晃幌獔@親子學(xué)院的媽媽為孩子報(bào)名PPT培訓(xùn)班的聊天，激發(fā)了我潛藏在身體里的那股PPT講師的夢(mèng)想的小宇宙，和團(tuán)隊(duì)商量了第一次線下PPT培訓(xùn)的時(shí)間和安排。圍繞這個(gè)目標(biāo)主要完成了以下工作
1.在互動(dòng)吧上做了活動(dòng)的宣傳推廣，并建立了1條推廣信息。
https://www.hdb.com/party/u9fea.html
2.在溪園親子學(xué)院平臺(tái)上傳了PPT課程。
https://appZZH1R8NB2869.h5.xiaoeknow.com
3.圍繞課程的目標(biāo)客戶，制作了調(diào)查問(wèn)卷1個(gè)。
4.完成76張PPT制作。
5.學(xué)習(xí)LJ平臺(tái)PPT課程2節(jié)課。
6.為美華姐制作演講的PPT《保險(xiǎn)，讓生活更美好》，獲得太平洋保險(xiǎn)演講第三名。
二、溪園事業(yè)
1.完成《溪園智慧父母學(xué)堂》課程的父母課前問(wèn)卷資料一份。
2.思考溪園的《親子困惑百問(wèn)百答》項(xiàng)目上線。
3.溪園的歐爸課程分享資料的整理歸檔。
三、主動(dòng)分享
1.完成紐約班級(jí)同學(xué)邀請(qǐng)的《微信整理大法》的分享2次，收到調(diào)查反饋20條，指出不足指出，繼續(xù)精進(jìn)。
2.完成《思維模型訓(xùn)練營(yíng)》學(xué)習(xí)力分享1次，得到海明大神的點(diǎn)評(píng)，收益很大。---需要互動(dòng)和串場(chǎng)，調(diào)動(dòng)大家的參與感。
3.準(zhǔn)備《高能要事》分享的PPT,,周日晚上分享給易效能238期學(xué)員。
四、參加會(huì)議
1.參加易效能教練會(huì)議2次，泡在易效能，不斷的充電，聽(tīng)別人的故事，暗暗激勵(lì)自己前進(jìn)。做一個(gè)上進(jìn)的斜杠青年。
2.參加了思維訓(xùn)練營(yíng)的思維力晨會(huì)--思維決定行動(dòng)，行動(dòng)決定結(jié)果。一切的學(xué)習(xí)，發(fā)生在行動(dòng)之后，輸入--反思---輸出---反饋，形成閉環(huán)。
3.參加了PPT的晨會(huì)1次，學(xué)習(xí)了《如何巧用SMARTART》和《圖標(biāo)讓你的PPT出彩》，截屏之后整理到電腦中，翻出來(lái)看看，增加見(jiàn)識(shí)，泡在PPT的學(xué)習(xí)中，已經(jīng)快2年了，不斷的浸泡，不斷的練習(xí)，完成了1000+張PPT的制作，整個(gè)人的腦洞打開(kāi)了非常大，思維打開(kāi)了，接下來(lái)就是要不斷的練習(xí)，學(xué)習(xí)和修習(xí)，成為一名出色的PPT講師。把自己的三圈交集不斷的放大，加油。
五、讀書(shū)
讀書(shū)增加人的底蘊(yùn)，開(kāi)闊人的視野，增強(qiáng)個(gè)人的邏輯性，本周有幸加入高能的文杰組長(zhǎng)領(lǐng)導(dǎo)企鵝戰(zhàn)隊(duì)，很高興，開(kāi)始讀書(shū)啦。第一本書(shū)是微習(xí)慣，聽(tīng)了多遍了，越聽(tīng)越感覺(jué)有道理，很多時(shí)候，我們沒(méi)有堅(jiān)持住，因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)設(shè)定的時(shí)候，只考慮高能狀態(tài)時(shí)，沒(méi)有考慮低能狀態(tài)的情況，利用微習(xí)慣，幫助我們克服大腦的能量消耗，順利的完成最簡(jiǎn)單的任務(wù)。這個(gè)方法針的很好，我會(huì)一直跟隨學(xué)習(xí)。
初步定了3個(gè)微習(xí)慣
1.每天一個(gè)深蹲，鍛煉腿部力量
2.每天看書(shū)2頁(yè)，寫(xiě)50字
3.每天完成一個(gè)PPT，或看5分鐘的PPT教程
六、番茄鐘時(shí)間
每天的工作時(shí)間，我都打開(kāi)手機(jī)的番茄鐘，在滴答聲中一個(gè)個(gè)25+5的時(shí)間就很快的過(guò)去了，本周切實(shí)感受到他的魅力，打開(kāi)番茄鐘，其他的干擾統(tǒng)統(tǒng)排在后面，25分鐘一道，立馬休息放松，喝水，完成深蹲或者收拾或者打掃衛(wèi)生，或者運(yùn)動(dòng)一下。5分鐘完成后，回來(lái)繼續(xù)工作，在這個(gè)過(guò)程中，感受到了他的美妙。專注與休息的完美結(jié)合。本周完成了個(gè)番茄鐘，下周繼續(xù)。
七、做的不好的
1.早睡，控制在22:20前休息
2.每天的反思檢視，在20:00，微習(xí)慣5分鐘搞定。
3.運(yùn)動(dòng)三次520 ，必須把運(yùn)動(dòng)時(shí)間流出來(lái)。
4.好好陪伴家人，斷網(wǎng)陪伴。
八、下周計(jì)劃
1.完成8月25日深圳線下PPT課程的PPT課件制作。
2.完成LJ平臺(tái)PPT課程的學(xué)習(xí)3次。
3.企鵝讀書(shū)營(yíng)值班學(xué)習(xí)，每天微習(xí)慣讀書(shū)，步入正軌。
4.用心陪伴老大，11:30和5點(diǎn)休息陪伴做FAN。
5.番茄鐘時(shí)間好好利用，收拾整理，完成廚房的整理。
