2019第23周周檢視-20190609
目標(biāo)完成情況：
* 早睡早起加晨間日記：晨間日記堅(jiān)持，10點(diǎn)30左右睡，早起5點(diǎn)38左右，平均深睡時(shí)間1小時(shí)28分，比上周少了8分鐘
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* 聽(tīng)喜馬拉雅：
? ? * 聽(tīng)徐文兵和梁冬聊黃帝內(nèi)經(jīng) 暫停
? ? *? 王芳講歷史 東晉的大詩(shī)人
* 運(yùn)動(dòng)：健走2次 游泳1次
* 冥想 ：3次 斷舍離冥想
* 讀書(shū)：打造有話(huà)敢說(shuō)系列完成
* 英語(yǔ) ：暫停
* 下周計(jì)劃
工作：繼續(xù)排錯(cuò)
家庭：支持寶貝總復(fù)習(xí)
學(xué)習(xí)：ppt 親子
郁悶的事
無(wú)
感悟
1. 工作按計(jì)劃執(zhí)行排錯(cuò)，速度比想象的慢，端午沒(méi)休息。
2. 家人：端午節(jié)媽咪生日聚會(huì)，陪娃復(fù)習(xí)，溜門(mén)口新開(kāi)的萬(wàn)科。
3. 斷舍離：只冥想了，沒(méi)收拾東西。
4. 效能：親子時(shí)間管理復(fù)習(xí)。
5. 學(xué)習(xí)：聽(tīng)書(shū)3本，筆記一本。
小確幸：
當(dāng)班會(huì)總統(tǒng)籌，前一天有些變故，小伙伴們共同努力，順利完成班會(huì)。
因?yàn)樽龇窒?，完成人生第一份主題書(shū)單。
去游泳，因?yàn)椴恢蓝宋绶偶伲缛チ?小時(shí)，服務(wù)小姐姐讓我進(jìn)去了，30分鐘vip獨(dú)享游泳池。
鹿園和娜娜都在家門(mén)口開(kāi)店，吃貨表示很開(kāi)心??
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