親愛的書友們，晚上好！
由于最近是花草樹木們開花結(jié)果的時間，我常和孩子們一起澆水清理陽臺的幾盆植物，在照料植物時順便和孩子聊聊天。由照顧不同的植物需要不同的水分光照和營養(yǎng)成分聯(lián)想到：照顧孩子其實和照顧植物也是相通的呢！
每種花草植物的葉形種類不同，需要的營養(yǎng)成分不同，它們需要的照顧方式也不同。
綠蘿吊蘭隨便放什么陰暗的角落，只要給它充足的水分就可以枝繁葉茂；而可愛的多肉則需要充足的光照、少澆水多通風(fēng)才可以存活下來；嬌嫩的玫瑰需要勤換水細呵護，才會綻放艷麗的花朵，一個不小心就含苞而亡；滿枝紅星閃閃的石榴花，如果你不給它增添營養(yǎng)成分，僅供給陽光水分，它也會紛紛掉落、死給你看，以示抗議……
所以，如果我們打算養(yǎng)一種植物，首先需要了解的是：這是一種什么樣的花？需要哪些肥料？需要多少陽光、多少水？
植物的天性各有不同，有些喜歡陽光暴曬，有些卻需要躲避烈日，有些需要大量水分，有些澆水太多反而會枯萎。
同樣的道理，當(dāng)我們養(yǎng)育孩子時，也需要通過學(xué)習(xí)去發(fā)現(xiàn)：他屬于哪類孩子？他在哪些方面更有天分？又在哪些方面容易出問題？在有天分的方面多給予鼓勵、給他機會，讓他充分發(fā)展；在容易出問題的方面，問及早引導(dǎo)孩子，規(guī)避問題。這樣做的好處是：養(yǎng)育的過程會事半功倍。更重要的是，孩子也會比較開心，他有更多機會在自己擅長的領(lǐng)域，把事情做的很好，獲得更多的成就感。
總結(jié)起來就是：了解孩子，因材施教。
上面有段文字是書中的原文摘錄，給我的印象尤為深刻。我看了兩遍《心理營養(yǎng)》給我的最大啟迪就是：每個孩子都有他的先天氣質(zhì)，我們應(yīng)該首先去了解自己的孩子，再根據(jù)孩子的氣質(zhì)特征去因材施教。
這本書從很大程度上緩解了我一度很是焦慮的心理。
本書作者簡介——林文采：博士，馬來西亞籍華人，美國心理輔導(dǎo)學(xué)博士，美國臨床輔導(dǎo)學(xué)博士。親子專家，馬來西亞薩提亞中心首席導(dǎo)師，中國NLP學(xué)院薩提亞首席專業(yè)導(dǎo)師。
從事輔導(dǎo)25年，擔(dān)任廣播電臺心理輔導(dǎo)節(jié)目主持人15年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學(xué)、輔導(dǎo)工作。林博士以美國心理學(xué)博士的功底學(xué)習(xí)薩提亞模式，是目前不可多得的理論架構(gòu)與個案治療并重的薩提亞導(dǎo)師。
一、書中首先告訴了我們“心理營養(yǎng)”的由來和必須滿足孩子的五大心理營養(yǎng)。
第一個是無條件的接納。
是孩子剛出生三個月內(nèi)急需的心理營養(yǎng)。
第二個是“此時此刻，在你的生命中，我最重要?！?/p>
讓孩子感覺自己是你心里最重要的人。
第三個是安全感。
首先要保持情緒穩(wěn)定，如果察覺到自己情緒有問題，很難心平氣和，那么一定要先處理好自己的情緒，再面對孩子。一個穩(wěn)定平和的你是孩子安全感最好的來源。
尤其是2歲～3歲的時候，孩子經(jīng)常纏著你，卻總會說”不要、不可以”，這是因為他想獨立，你幫他，他會拒絕，但又沒能力徹底做到獨立，因此會要求你時刻關(guān)注他。此時，你要拿出“溫和而堅持”的態(tài)度，能讓孩子安全的探索，大膽放手。如果出現(xiàn)不當(dāng)或不安全的舉動，要“堅持”說不，堅決制止，但態(tài)度要“溫和”，不要有指責(zé)怪罪的情緒。
其次，要注意家庭和睦，如果一個家庭經(jīng)常吵架，孩子會害怕不安，沒有安全感。
第四個是肯定、贊美和認同。
第五個是學(xué)習(xí)、認識和模范。
這五種心理營養(yǎng)都是孩子渴望得到的，如果缺失這五大心理營養(yǎng)的話，孩子則要耗費大量的時間和生命，去尋找沒有被滿足的要求，而沒有足夠的精力去學(xué)習(xí)和探索新的東西。
二、書中認為每個孩子生來是具有一定的先天氣質(zhì)的。我們應(yīng)該去認識孩子，因材施教。
告訴我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)“天生氣質(zhì)”、如何觀察孩子的天生氣質(zhì)以及怎樣根據(jù)天生氣質(zhì)進行因材施教。
林博士把孩子的天生氣質(zhì)大概分為四大類：
樂天型孩子——最在乎關(guān)系，擁有人際交往的優(yōu)勢。
憂郁型孩子——感受細膩深刻，天生完美主義者。
激進型孩子——勇猛執(zhí)著，容易取得成就。
冷靜型孩子——小心謹慎、思維能力強。
從書中各種天生氣質(zhì)對應(yīng)的優(yōu)缺點，你可以對比看看你家孩子屬于哪一種天生氣質(zhì)？有哪些需要注意？該如何引導(dǎo)教育？
三，生命的五朵金花
林博士把生命的五大天性形容成生命的“五朵金花”，如果孩子得到足夠的心理營養(yǎng)，這五大天性就會良好的發(fā)展，綻放生命的光彩。
第一朵金花是“愛的能力”，愛別人，以及接受別人的愛。
第二朵金花是“獨立自主”，學(xué)會為自己負責(zé)。
第三朵金花是“聯(lián)結(jié)”，與他人的聯(lián)結(jié)產(chǎn)生生命的羈絆。
第四朵金花是“價值感”，人不只是追求物質(zhì)和愛，還會追求價值感，追求自己的價值。
第五朵金花則是“安全感”，不是外在賦予的，而是來自內(nèi)心的力量。
我們作為父母只有不斷的努力學(xué)習(xí)認識孩子、了解孩子，給孩子最大的安全感，爭取讓孩子發(fā)揮他最大特長和先天氣質(zhì)，至于最終結(jié)果怎樣不是我們能準確預(yù)測的。父母可以盡自己最大的努力，再順其自然。
四、書中最后講了我們?nèi)粘ｐB(yǎng)育孩子中常遇到的12個疑難問題與解決方法。
12個問題：安全感、情緒管理 、性格難題 、行為偏差 、社交與社會化 、夫妻關(guān)系 、媽媽的自我成長和支持 、父親養(yǎng)育 、隔代養(yǎng)育 、性教育 、疑難表現(xiàn) 、其他生活瑣事。
這也是一本非常好的養(yǎng)育工具書，孩子的很多偏差行為，該如何面對和解決？講得特別的好，也特別的簡練，非常適合初為父母的我們，可以拿著書本當(dāng)成一本工具書去應(yīng)對日常碰到的養(yǎng)育問題。
《心理營養(yǎng)》這本書為我們上了一堂生動的親子教育課，她運用“心理營養(yǎng)”這一獨特的核心理念，教會父母如何利用高效實用的方法，解決孩子成長過程中的萬千難題。
曾看過這樣一個笑話：養(yǎng)娃之路就像西天取經(jīng)一樣，經(jīng)歷著九九八十一難，孩子就像“唐僧”，一路受著保護，有時還不明辨好壞，是非不分；媽媽就像孫悟空，一路坎坷，不畏艱險，有時還費力不討好，適得其反。
那么如何讓我們的取經(jīng)之路變得既簡單輕松，又事半功倍呢？或許這本《心理營養(yǎng)》能給我們一些幫助。就像身體健康需要生理營養(yǎng)，孩子在成長的不同階段，心靈和心理成長也需要不同的心理營養(yǎng)，如果年幼時沒有得到足夠的心理營養(yǎng)，在其后的一生中將會不斷尋覓，因此引發(fā)各種狀況。
這本書從理論和應(yīng)用兩部分詳細地闡述了“心理營養(yǎng)”這一概念。上篇從理論上主要講述了學(xué)齡前兒童各個階段所需要的五大心理營養(yǎng)、每個孩子特有的天生氣質(zhì)以及生命中的“五朵金花”。下篇則告訴我們“心理營養(yǎng)”的理念在親子教育中的應(yīng)用，以問答的形式呈現(xiàn)，這也是面對育兒困惑的媽媽們更樂于接受的一種方式，操作性強，問題直指痛點。結(jié)合“心理營養(yǎng)”和氣質(zhì)理論，作者從12個方面全方位回答了父母育兒中的常見問題。例如：安全感建立、情緒管理、行為偏差、隔代養(yǎng)育等等，通過具體場景的表述，解讀孩子的內(nèi)心世界，指導(dǎo)父母正確的應(yīng)對方式。
林文采老師說過“養(yǎng)孩子大概不是什么困難的事，若你養(yǎng)孩子養(yǎng)到雞犬不寧，那一定是你的方法有問題”。
五、閱讀這本書后的收獲與啟迪：
1.對于“模范”這個心理營養(yǎng)，我曾經(jīng)以為是不斷的去成長自己，讓自己變得優(yōu)秀，這樣就能做好一個模范，可以當(dāng)一個好媽媽。
讀完這本書才發(fā)現(xiàn)心理營養(yǎng)是需要時間去給予的，需要高質(zhì)量陪伴。所謂的模范這個心理營養(yǎng)是需要被看見，因為看得見的才叫模范，沒有看見的都不叫模范，這就是為什么很多優(yōu)秀的父母就會養(yǎng)育出很多有偏差行為的孩子。
2.讀完這本書，我知道自己為什么會形成今天的性格，以及今天的所有的一切。以及為什么曾經(jīng)會跟愛人會有一些小小的不愉快？為什么會跟家人會有一些不愉快？原來這些都跟心理營養(yǎng)的匱乏有關(guān)，曾經(jīng)自己一直把自己當(dāng)成一個大小孩。因為父母長期在外工作，成為留守兒童，在高考前幾個月父親查出胃癌晚期，從那一年以后原諒自己的內(nèi)心，我的那個內(nèi)在小孩就停止生長，幸運的是我繼續(xù)持續(xù)的走在學(xué)習(xí)成長的路上。我已經(jīng)能看清楚這一切的根本原因，我已經(jīng)可以去做自己的父母，去照顧好自己；正在努力學(xué)習(xí)做孩子的父母，去照顧好孩子們。
3.讀完這本書，我才突然發(fā)覺當(dāng)今很多的家長包括我自己都是在本末倒置，都在追求高效，都在把所有的焦點放在孩子的學(xué)習(xí)成績上面，卻忽視了孩子在七歲以前的心理營養(yǎng)，就是他人生的底層代碼，決定他未來的學(xué)習(xí)成就，婚姻事業(yè)。
4.通過這本書我知道了一個非常重要的概念叫“重要他人”。我也突然間能夠理解，為什么有的孩子總是會喜歡一床花被子或者媽媽的一件舊衣服，就是不肯放下。不管去哪里睡，都要帶著這床被子或這件衣服，原來是因為媽媽的高質(zhì)量陪伴太少，孩子把被子或衣物當(dāng)作一個他的重要他人，所以他不允許別人動他的那床被子或那件衣物。
5.這本書釋放了我很多的焦慮，曾經(jīng)我很擔(dān)心，家人不同的的教育理念和方式會對孩子產(chǎn)生影響。但是這本書里面林博士講到，如果我是孩子的重要他人，孩子所有的一切就會受我的影響，他不會去聽一個不是重要他人的話，所以現(xiàn)在我釋然和放松了很多，我們要做的就是保住我們在孩子生命中重要他人的這個角色，跟孩子建立親密的關(guān)系，通過一些語言的或者是一些肢體的接觸，保持一個良好的親密關(guān)系，有好的關(guān)系才有好的教育。
謝謝大家的鼓勵！今天的讀書分享有點啰嗦。
我是真的特別喜歡、推別薦特這本書，尤其是0-7歲的孩子家長，應(yīng)該作為合格父母的必讀書。
還是按照慣例，和大家匯報下到目前為止，公益群成立第27天，共收到返傭愛心公益金567.50元。感謝你們每一位書友的支持與努力！
感謝大家的信任與支持！
希望我們的孩子都能健康快樂地長大！
希望我們能有更多的時間和心情陪孩子一起閱讀。
周末快樂！
