你想減少焦慮嗎?你想增加掌控感嗎?一招教會(huì)你

今天讀的書(shū)是《佐藤可士和的超整理術(shù)》,以前了解過(guò)斷舍離,也看過(guò)一些網(wǎng)上說(shuō)的日本主婦的超級(jí)整理術(shù),但是因?yàn)闆](méi)有深入的去了解,我當(dāng)時(shí)膚淺的認(rèn)為那樣做是沒(méi)有生活氣息,一個(gè)要打理一日三餐,還有上班看孩子的中國(guó)媽媽是不可能做到的,除非是超人。

但是今天通過(guò)看這本書(shū),我了解到,我之前誤解了,這個(gè)確實(shí)是可以做到的,只要你想且有經(jīng)濟(jì)實(shí)力。

怎么說(shuō)呢,其實(shí)我們現(xiàn)在買(mǎi)了很多用不到東西,記得我2014年從北京搬到洛陽(yáng),當(dāng)時(shí)居家用品整理了有6個(gè)大紙箱,后面打開(kāi)了其中2箱,其它4箱到現(xiàn)在也沒(méi)打開(kāi),還在地庫(kù)里靜靜的躺著,但是這個(gè)對(duì)我的生活沒(méi)有任何影響,一些必須要的我我都拿出來(lái)了,剩下的一直沒(méi)有要用到的機(jī)會(huì),所以一直也懶得拿出來(lái) ,除了一些照片,其它的其實(shí)是可以扔掉了,畢竟過(guò)了4年還用不到的東西,除了有紀(jì)念價(jià)值,其他的真的是也沒(méi)啥了。

佐藤先生整理的秘訣我歸納起來(lái)有下面幾個(gè):

1)把要整理的東西一字排開(kāi),在開(kāi)始整理,要和每一件物品溝通,我需要這件物品嗎?如果需要,就留下,如果不需要,但是自己喜歡,那也留下,但是放到一個(gè)臨時(shí)紙箱里去,

2)要把自己留下的商品進(jìn)行分類(lèi)整理,每一樣商品都要有一個(gè)專(zhuān)屬的存放地,不可以這個(gè)地方放點(diǎn),那個(gè)地方放點(diǎn)。一定要集中放到一起,這樣找的時(shí)候也會(huì)很輕松,你腦子會(huì)自帶GPS地圖,要什么物品,一下就能找到,節(jié)約了很多時(shí)間,也不會(huì)讓你陷入瘋狂找東西死活找不到的焦慮和挫敗中去,讓自己很自信,一切都在自己的掌控中,當(dāng)然,你要記得做好分類(lèi)標(biāo)簽,畢竟剛開(kāi)始會(huì)記不太清楚呢,有了標(biāo)簽索引就好多了。

3)要有一個(gè)統(tǒng)一尺寸的外框,有了外框,在定做同一規(guī)格的收納筐,每個(gè)框里存放一種或者一類(lèi)物品,根據(jù)你的實(shí)際情況來(lái)定,比如你受口紅控,你口紅很多,那可能裝這個(gè)就需要好幾個(gè)筐了, 記得,每個(gè)筐都不要裝滿, 需要留出富裕,這樣的好處是一個(gè)好找,另外萬(wàn)一添置新的了,可以及時(shí)放入相同類(lèi)別里去

4)給家具加上柜門(mén),整理的終極目標(biāo)就是目光說(shuō)及,空空蕩蕩,整齊劃一,那只有關(guān)上柜門(mén),才能實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)哦,家居生活,就算整理的在好,但是鍋有大小,還是關(guān)上柜門(mén),更顯環(huán)境的整潔。

5)要定期整理,每周可以規(guī)定一個(gè)固定時(shí)間,去整理,生活本來(lái)就是不可預(yù)料,豐富多彩的,會(huì)隨時(shí)添置新物品,所以每周有一個(gè)固定時(shí)間去做整理,丟棄不要的,整理新加入的,這樣才能永遠(yuǎn)清清爽爽。

6)如果你覺(jué)得東西沒(méi)地方放了,那趕快去買(mǎi)家具吧,不要懷疑自己,沒(méi)有足夠的收納家具,是不可能讓每個(gè)物件都有固定居所的。

7)設(shè)定一個(gè)臨時(shí)區(qū)域,對(duì)還沒(méi)來(lái)得及歸類(lèi)的先放在這,等固定時(shí)間在收納,也有可能還沒(méi)到時(shí)間,這個(gè)臨時(shí)存放物品就已經(jīng)被用掉了,也就不用再去收納了。

這是我根據(jù)我的理解整理的,用這個(gè)方法比較接地氣,我想每個(gè)人都可以用的上。

佐藤先生告訴我們,一個(gè)簡(jiǎn)潔的環(huán)境可以減少我們的焦慮,讓我們覺(jué)得自己對(duì)事物的把控能力更強(qiáng),所以加油,整理吧!

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