三階第一課:我是如何讓自己的情緒轉(zhuǎn)變的?

? ? ? ? 我的升級(jí)主題:工作配得感

? ? ? ? 當(dāng)想到自己的新工作,有了新工作的時(shí)候,滿(mǎn)滿(mǎn)的正能量,特別興奮,就好像是真的已經(jīng)通知我去新單位上班,感覺(jué)要跟媽媽說(shuō)我有工作了,差點(diǎn)真的說(shuō)出口的那種,想到單位給我的各種福利,養(yǎng)老保險(xiǎn)、醫(yī)療保險(xiǎn)等等,我的工資待遇比現(xiàn)在高好多,看著折子上我的錢(qián)寶寶,心里好高興。

? ? ? ? ? ? 可是想到目前的工作,就使不上力,覺(jué)得遙遙無(wú)期,很迷茫,雖然對(duì)工作還是做的很好,想到工資不多,是臨時(shí)工,轉(zhuǎn)不了正,心里就像壓著一塊石頭,有時(shí)候就不想在這繼續(xù)工作了。

? ? ? ? 1、當(dāng)我上班的時(shí)候,看到同事,就會(huì)激活我的痛點(diǎn)。

? ? ? ? 2、當(dāng)別人說(shuō)我不是正式工,我就很崩潰,會(huì)掉下來(lái)。

? ? ? ? 3、當(dāng)同事問(wèn)我第二天是不是不用班,我就覺(jué)得她們就是故意的,好像巴不得我不要上班,我心里就特氣憤,情緒就很低。

? ? ? ? 有這些想法的時(shí)候,我知道如果繼續(xù)抗拒這些,就會(huì)吸引來(lái)更不好的,或者我的實(shí)相不但不能變好,目前的情況反而會(huì)變得更糟。所以就提醒自己,不要再去想這些,忙點(diǎn)別的事讓自己分心。

? ? ? ? 提醒自己后,心里想你們?cè)趺凑f(shuō)都無(wú)所謂,我只要得到我要的就好,你們說(shuō)我那又能怎樣,然后讓自己觀想,我是怎樣有了新工作,不再這里上班了,工資待遇是如何的好。慢慢的,心里就會(huì)痛快了,能量同樣也提升了,就會(huì)很開(kāi)心。

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