思考：“軀體化”是指你的某種情緒不能通過情緒層面來表達(dá)，結(jié)果就通過身體來表達(dá)。
今天的這句話給了我很大的觸動(dòng)，回想自己，對(duì)于自己的身體確實(shí)不夠愛惜。而自己也確實(shí)是一個(gè)情緒轉(zhuǎn)化為身體的人。
以前因?yàn)橄聦俚牟慌浜?，自己的脾氣特別大，雖然非常上火，但總感覺自己是一名管理者，即使有錯(cuò)也是自己的錯(cuò)在先，于是就壓抑著，結(jié)果轉(zhuǎn)移到身體上就出現(xiàn)了手冰涼，哆嗦，拉肚子的現(xiàn)象。
今天才明白，原來這是身體的隱喻，原來自己從來沒有重視過身體出現(xiàn)的信號(hào)。
接下來需要多感知身體，與身體多一些鏈接和聆聽，而不是常年的忽略。
