39歲的我，終于懂得了什么是按照自己的節(jié)奏生活

39年來我好像從未跟隨自己的內(nèi)心意愿生活，好像都在干一些自己不愿意的事情，干完之后我的心里是復(fù)雜的，不舒服的，但又害怕拒絕會(huì)失去一些東西，總之就是很擰巴，很混亂，也一直讓我的情緒起伏不定，容易抱怨，指責(zé)，負(fù)能量很多。

我記得大概7、8年前的樣子，一位朋友，也算不上很好吧，就是普通的朋友，她辦了一張交通銀行信用卡，推薦幾個(gè)人之后能得到200元的刷卡金，說是還差2個(gè)人，給我發(fā)消息讓我去幫忙也辦理一張信用卡。我當(dāng)時(shí)內(nèi)心是反抗的，不愿意的，但是我不知道如何拒絕，我當(dāng)時(shí)也不是知道害怕什么，然后就答應(yīng)了。

當(dāng)時(shí)在北京要坐公交車做半個(gè)多小時(shí)到網(wǎng)點(diǎn)辦理，而且時(shí)間很緊，我記得我前一天晚上就讓我老公給我查好了路線，大早上就出發(fā)了，早高峰，車?yán)锩婧軘D，我很討厭人多，當(dāng)時(shí)心情就不好，然后好不容易到了銀行，辦理完了，到公司上班還差點(diǎn)遲到，我發(fā)消息告訴那個(gè)朋友，我已經(jīng)辦理好了，人家表示很感謝。但是我非常的不舒服，內(nèi)心好像有2個(gè)人在打架，有一個(gè)小人說你干嘛非要去，你就不知道拒絕嗎？另一個(gè)應(yīng)該是大腦說，不想得罪朋友，不好意思拒絕。就一直在這樣的糾結(jié)的情緒中，出不來，晚上到了家，因?yàn)檫@件事還跟我老公吵了架，我老公說，你幫就幫了，生啥氣，要不然就直接拒絕。何必這樣糾結(jié)呢？

回憶起這件事，我現(xiàn)在覺得自己很搞笑，我分析了一下，那時(shí)候不知道如何拒絕的原因是害怕失去所謂的朋友，還有就是不好意思，內(nèi)心缺乏力量，不敢拒絕。所以產(chǎn)生了內(nèi)耗，在大量消耗自己的氣血，這么多年我才明白過來，那原來在消耗自己。

可是那時(shí)候遇到問題只會(huì)抱怨，不會(huì)反思和總結(jié)，也不知道看書學(xué)習(xí)，所以一直沒什么進(jìn)步，一直在內(nèi)耗中。

最近這2年，通過學(xué)習(xí)和讀書，也在慢慢找尋自己的過程中，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題我解決了，我可以按照自己的節(jié)奏和意愿過生活了，我敢拒絕了，我可以按照自己內(nèi)心的意愿去活著了，我學(xué)會(huì)了遵循自己的內(nèi)心了。

不想去公婆家就不去了，不想幫別人的忙就不幫了，親人也是如此。因此，我獲得了內(nèi)心的平靜和安寧，這是我39年來，終于體會(huì)到了，按照自己的節(jié)奏生活到底有多爽，到底是什么樣的體驗(yàn)，我終于嘗到了喜悅的滋味。

最近我在家當(dāng)全職媽媽，也在一些平臺(tái)寫作，起初斗志昂揚(yáng)，信心滿滿，堅(jiān)持每天輸出，又是新手，需要有個(gè)過程才會(huì)有一些閱讀量，看到群里的小伙伴每天都有3位數(shù)的收入，心里著實(shí)有些著急和焦慮，也按照人家的方法，每天大部分時(shí)間都在寫作，拆文，找素材，我堅(jiān)持了3個(gè)月，我發(fā)現(xiàn)我的內(nèi)心不平靜了，焦慮無處不在，內(nèi)心全是欲望和攀比，內(nèi)心都是對(duì)抗，根本靜不下心來寫文章，著急寫出來的文字一看就很焦躁，沒有靈氣，就好像這個(gè)人沒有內(nèi)涵和靈魂一樣，可能這個(gè)比喻不恰當(dāng)。

我靜下心來，分析了這3個(gè)月，我每天過得不快樂，消耗無處不在，導(dǎo)致我筋疲力盡，本身身體不好的人，最怕的就是內(nèi)耗。人家有人家的節(jié)奏，他的方法并不適合我，我需要摸索出適合自己的寫作方法需要按照自己的節(jié)奏去寫作，進(jìn)而去生活。否則為了寫作，生活都沒了，都過得亂七八糟，那又有什么意義呢？