假期時(shí)我的作息：

10am：起床，洗漱

10:30am：經(jīng)過(guò)一系列磨蹭，吃點(diǎn)早飯，有時(shí)是煮玉米，有時(shí)是牛奶沖燕麥片

11am：如果不出門，這個(gè)時(shí)候基本就已經(jīng)收拾好了，然后開始玩手機(jī)，打開B站和微博瀏覽，可能會(huì)持續(xù)2個(gè)小時(shí)，中午也不吃飯，如果餓了，一般是13pm喊個(gè)外賣

1pm：邊看手機(jī)邊吃外賣，1個(gè)小時(shí)時(shí)間能吃完，這不是說(shuō)飯量大到1小時(shí)才能吃完，我有個(gè)習(xí)慣，如果打開視頻，一般必須要看完。如果飯沒吃完視頻已經(jīng)看完了，我會(huì)重開一個(gè)視頻繼續(xù)吃，如果飯吃完了視頻還沒看完，我會(huì)看完再收拾，這時(shí)間起碼在1小時(shí)。

2pm：從現(xiàn)在開始2小時(shí)基本在刷微博看些亂七八糟

4pm：意識(shí)到可能需要做點(diǎn)玩手機(jī)以外的事吧？要不出去逛超市？不出意外，出去逛了1小時(shí)超市

5pm：滿載歸來(lái)，回到家坐一會(huì)兒，差不多可以做晚飯了呢。開始做晚飯，一般1小時(shí)左右做好

6pm：吃晚飯，開始中午吃飯的循環(huán)，繼續(xù)看視頻等

10pm：晚上10點(diǎn)左右，打開任務(wù)清單，覺得今天應(yīng)該做些什么正事，于是決定還是先看看小說(shuō)，一般情況下，能持續(xù)閱讀20分鐘就算我了不起了?？赐暌院?，覺得應(yīng)該洗個(gè)澡，洗澡一般就20分鐘，洗完還要吹頭發(fā)，再花個(gè)15分鐘左右，算算時(shí)間差不多11點(diǎn)了，有時(shí)間可能要睡個(gè)美容覺，但大多時(shí)候都要打開微博瀏覽下新聞，有時(shí)候圍觀重大新聞可能會(huì)熬夜到兩三點(diǎn)，然后戀戀不舍的放下手機(jī)睡覺。

第二天：

10am：起床

……

……

如此循環(huán)地過(guò)了3個(gè)多月……

我必須要改變了