為什么從熱戀、浪漫開始的伴侶關(guān)系，經(jīng)過了幾年的柴米油鹽，吃喝拉撒睡之后，彼此之間的尊重卻漸漸不見了，欣賞也不見了，話語里面的肯定和鼓勵(lì)的東西也不見了？

因?yàn)槲覀円坏┻M(jìn)入到例行公事的生活模式，就開始進(jìn)入到“不知不覺”。

我們的覺知力，開始慢慢在日常生活慣性的運(yùn)作過程中逐漸喪失掉了。

當(dāng)我們喪失了覺知，我們就喪失了通過感覺，也就是眼耳鼻舌的一種真實(shí)的能量的運(yùn)作，去體會(huì)自己、體驗(yàn)對(duì)方的能力。

而會(huì)開始進(jìn)入到頭腦的運(yùn)作，但頭腦永遠(yuǎn)都是在慣性模式里運(yùn)作的。

我們會(huì)因?yàn)槿辗e月累和一個(gè)人相處，在這個(gè)人身上看到了他的慣性模式。

于是我們就會(huì)預(yù)測(cè)他有這個(gè)表情的時(shí)候會(huì)進(jìn)入什么樣的慣性模式，我們會(huì)在他的身上下一個(gè)結(jié)論，我們會(huì)對(duì)他抱持著一個(gè)舊有的記憶。

這份記憶隨時(shí)隨地會(huì)形成我們對(duì)這個(gè)人的成見，一種認(rèn)知的模式。

當(dāng)我們進(jìn)入這種成見認(rèn)知模式，以及慣性運(yùn)作軌道的時(shí)候，我們知覺的敏銳度、我們隨時(shí)在當(dāng)下發(fā)現(xiàn)真相的新鮮感就不見了。

當(dāng)這份新鮮感不見了，我們又在對(duì)方身上設(shè)立了非常多預(yù)設(shè)的信念系統(tǒng)的時(shí)候，我們很可能就會(huì)有批判的言語隨口而出。

我們就會(huì)有一些譏諷的態(tài)度，而這些譏諷的，令對(duì)方感覺不友善的對(duì)待方式，會(huì)逐漸地讓他喪失對(duì)你的信賴。

時(shí)間久了之后，他可能就需要在外面尋找另外的肯定。

而這，就是大多數(shù)婚姻中出軌，或者變成陌路人的原因。

有別的人會(huì)以新鮮的眼光看他，并看到了他的真實(shí)面貌，或者是欣賞到了他的一些特質(zhì)，這時(shí)候他一定會(huì)在外面尋找到他的價(jià)值。

所以，親密關(guān)系中很多的問題，都是因?yàn)殛P(guān)系進(jìn)入例行公事后，所形成的一種對(duì)彼此固守印象的負(fù)面慣性而導(dǎo)致的。

所以所有的禪修，特別是在家的禪修，所強(qiáng)調(diào)的就是我們要在真實(shí)生活中與重要關(guān)系人的互動(dòng)里，永遠(yuǎn)用嶄新的眼光看你眼前的對(duì)象，并以此為鏡，反觀自己。

當(dāng)你能夠用嶄新的眼光去看待你的伴侶時(shí)，也就是你能夠隨時(shí)覺察自己內(nèi)在的慣性模式，與投射在對(duì)方身上的執(zhí)著、偏見的時(shí)候。

當(dāng)你能把這些灌注在你體內(nèi)的模式和標(biāo)簽放下時(shí)，你便能夠真正與對(duì)方產(chǎn)生能量的聯(lián)結(jié)。