面必凈，發(fā)必理，衣必整 鈕必結(jié)，頭容正，肩容平，胸容寬，背容直，勿傲，勿暴，勿怠，宜和，宜靜，宜莊

所謂“面必凈，發(fā)必理，衣必整，鈕必結(jié)”，就是說，臉要洗得干凈沒有污垢，頭發(fā)要理得短矮而整齊，衣服要穿順暢而對稱，紐扣要隨時扣上并扣嚴(yán)密。

這一條是針對個人內(nèi)務(wù)來說的，要求講衛(wèi)生講整潔，講穿著的一絲不茍，有條不紊。它的主要精神是勤奮和嚴(yán)謹(jǐn)。

所謂“頭容正，肩容平，胸容寬，背容直”，就是說日常生活、公眾場合，頭的樣子要端正，肩膀的樣子不要一邊高一邊低，胸膛的樣子要盡可能伸展以顯出寬闊，背脊的樣子要挺直而不弓曲。

這一條是針對人的行為舉止來說的，要求舉手投足有生氣，有足夠的內(nèi)在力量來支撐自己，以促成自己的身段外形健康有力，生機(jī)勃勃。它的主要精神是追求和努力。以上說的是規(guī)矩和做法，以下說的是必須達(dá)到的結(jié)果。

所謂“氣象：勿傲、勿暴、勿怠”，就是說，從內(nèi)心到外表體現(xiàn)出的作風(fēng)派頭，不傲慢，不急躁，不松懈。

所謂“顏色：宜和、宜靜、宜莊”，就是說臉上的態(tài)度表情，應(yīng)該是溫和的，應(yīng)該是平靜的，應(yīng)該是莊重的。

達(dá)到這兩種結(jié)果，就是一個文明的人，一個有教養(yǎng)的人，一個方正健康、生機(jī)盎然的人，一個容易被人悅納也容易被自己悅納

的人。